NEMÁM HLAD / JSEM PLNÝ - CO MÁM DĚLAT

VERČA

LUKŠA

TITANUS

Nezapomeňte se přihlásit k ODBĚRU a nikdy neprošvihnout další video!

Odkaz na nejnovější vydané video

Nezapomeňte mrknout na další videa z této série

Video, kde jsme řešili co dělat, když máme hlad na kanále již mám. Často ale řeším i opačný problém a to je případ, kdy hlad nemáme a máme problém dané množství jídla do sebe dostat. Co tedy dělat? Jaké jsou naše možnosti?

Kamera: Aleš
Střih: Verča

ČASTO POUŽÍVANÁ HUDBA VE VIDEÍCH:

[Mctanga]

Zvláštní to s tou vlákninou. Jako všude čtu že by to tak mělo být, ale já mám po zelenině či jakýhkoliv jídlech bohatých na vlákninu hlad. Vločky mě nikdy nezasytí, zelenina mě nikdy nezasytí, po rýži je mi těžko, po bramboře ne :D Nejlíp je mi asi po mase. To ale není tak kalorický. No, pokud tu je nějakej podobnej hybrid jako já, já to řeším tak, že si tvarohy, jogurty, a podobný kašovitý věci nastavuju: sušeným ovocem, čerstvým ovocem, kokosem, oříškama, ...:D

[jaroslavsvetlik]

Ahoj, Aleši, další z tvých super videí. Já mám podobný problém s tím, že nemám hlad a s pitným režimem (To je jeden z véééélkých problémů). No ale, co se týče toho hladu, mám taky problém v tom, že se mi strašně rychle potraviny přejídají, i když je střídám (př. ovesné vločky, žitný chleba, kuřecí maso, atd.). Nejhorší ale je, že se mi přejedl i protein a ten teď musím do sebe rvát opravdu na silu a to jsem zkusil nejednu značku a mnoho příchutí. :/

Jinak nechtěl bys někdy udělat video na téma pitného režimu nebo rostlinné/živočišné tuky? :)

P.S: No a to mi ty proteiny ze začátku neskutečně chutnali.

[fishmean]

Mam treba opacny dotaz pro redukci tuku..mam po silovem treninku vetsi hlad kdyz jedu vylozene kardio-kolo nebo i kruhovy trenink, coz je kontraproduktivni u me..

[ondrejhanak]

a nebo se zhulte...to vam zlepsi apetit :D

[JOHAN]

Máš super videa stále pred tréningom si niečo nájdem nové a skúšam super hlavne aj tie staršie videá stále pozerám a učím sa nedávno som skúšal MRTVÝ TAH S JEDNOU JEDNORUČNÍ ČINKOU super :) teším sa na dalšie

[fropy]

co se týče tý vlákniny řekl bych asi jako vyjímku, že když máš maso samostatně se zeleninou tak naopak se maso bude trávit rychleji, než bez zeleniny :)

[ta]

a co říkáš na pangamin neboli pivovarske kvasnice pry podporuji chut k jidlu tudiz vyvolavaj pocit hladu a clovek se naji :)

[PaMaJe]

taky jsem s tím dřív měl problém. Co pomohlo mně bylo pít velké množství vody, jestli to fungovalo tím, že to roztáhlo žaludek, urychlilo trávení nebo jakým způsobem nevím, ale fungovat to fungovalo :)

[pralines]

Mi se stává, že ráno nemám moc hlad. A celkem na sílu sním třeba vločky. Je třeba lepší přejít na protein, a pak na svačinu si dat "třeba" vločky. ?

[lucko_smith]

zdarek.. aky mas nazor na IF(leangains) stravovanie?

[michalborud]

Taky tohle není fakt můj problém :-D Ale co mě napadá za typ pro ty co hlad nemívají, tak strašně brzo mívám hlad po odtučněném tvarohu.

[robinpelikan]

THC je opravdu jeden z těch nejlepších tipů co jsem kdy využil :D bez THC bych v životě nezvládl 3 hermelíny a 3 rohlíky na chuť

[odpadtrash]

jsi přesvícený jako třetí mafie :D ale obsak videa super! :D

[pavolsabol]

Ja jem zase preto, že to už mam tak nastavene cca 6 jedál denne samozrejme kvoli praci nie v presnych casovych intervaloch ale hlavne dbam na bielkoviny sachre az tak moc nepocitam zas s nimi neprehanam. Aleš ešte chcem k tomu videu dodat, ze mne pomaha ked zujem zuvacku ci uz pri cviceni alebo inokedy. Lepsie mi to travi :)

[nicolassvec]

Ahoj, je mi 16let a mám něco kolem 52kg a potřeboval bych nějak víc přesně poradit jak jist i když prostě nemůžu a nejde už nic a když se prostě i snažím dal jist tak mi je blbe, kdyby tady byl aspoň někdo kdo by mel nějakou radu a nějak poradil jak bych mel jist. Děkuji předem.

[lucaplesarova]

Tak tenhle problém bych chtěla mít. 2600 kcal a pořád hlad 😂

[FenrirPnD]

Supervideo jako vzdy :-) .. mam trosku podobnej dotaz s jidlem po nemoci .. telo je slaby a po ranu nevolnosf problem do sebe cokoliv nacpat .. a kdyz sme u toho jaky bys volil trenink.. ja spadl behem 14dnu o 5 kilo (z 80 na 75) .. nemam silu ani vydrz .. snazim se to procitit aby to palelo ale pak se mi priznaky nemoci vraci .. nemuzu proste do selhani .. mel bys na to radu ?? .. diky moc za odpoved :-)

[LukasGuhl]

Tak takový problém bych chtěl fakt mít :D (neustále musím zhazovat) :D

[pavelkasal]

Tak tohle opravdu není můj problém :D :D

[luxor]

Víte někdo co je na tom pravdy, že když necháme tělo vystavit pocitu hladu, tak že potom hned co se najíme tak to všechno uloží do těch tukových zásob?