Faydalı Olmadığı Tek Bir Şey Yok! Meyvelerin Şahı

Yaz mevsiminin gelmesiyle tezgahlarda yerini almaya başlayan yeşil erik, lezzetinin yanı sıra faydalarıyla da adından söz ettiriyor. Düşük kalorisi, yüksek lif ve su miktarı ile formunu korumak isteyenler hafif ara öğün yapmak isteyenler için ve sağlığa olan diğer etkilerinden dolayı bu lezzetli meyveyi mutfağınızdan ve sofranızdan eksik etmeyin. İşte eriğin sağlığımıza olan faydaları.