Chuỗi Yoga Thể Lực - trình độ cơ bản #1 | LIDI YOGA

Chuỗi Yoga Thể Lực - trình độ cơ bản #1 nằm trong serie chuỗi Yoga thể lực, các bạn có thể xem tại các đường link dưới đây:
----------------------------------------------------------------
🔥 Tham gia hội viên của kênh để xem các bài tập yoga chỉ dành riêng cho hội viên
🔥 Danh sách các video chỉ dành riêng cho hội viên:
----------------------------------------------------------------
Để tìm hiểu thêm kiến thức về Yoga hoặc đăng ký tham gia các khóa học Yoga cho người mới bắt đầu đến các khóa Yoga nâng cao, mời các bạn liên hệ với cô Linh theo địa chỉ:
👉 ZALO [phone]
Chúc các bạn sức khỏe và bình an!
Om Shanti!
----------------------------------------------------------------
#yogaonline
#yogatainha
#lidiyoga
#yoga

[LIDIYOGA]

LIÊN TỤC TUYỂN SINH CÁC LỚP
CÁC LỚP ZOOM
- Lớp cơ bản: cho người mới, người cần trị liệu, người đã tập lâu chỉ có nhu cầu tập cơ bản. (Thời lượng bài tập 60 phút. Khung giờ cố định 5-6h sáng;6-7h tối.
- Lớp nâng cao tổng hợp: tập thể lực và các asana NÂNG CAO. (Chân háng- thăng bằng tay- bend lưng) 16.30-17.30 chiều thứ 7, chủ nhật. Thời lượng 60 phút.
- Thở điều khí: chữa lành thân vật lý và thân năng lượng bởi hơi thở. Các bệnh liên quan hô hấp như: xoang, hen xuyễn, dị ứng mùa; các bệnh tim mạch; tiêu hoá; rối loạn nội tiết, chuyển hoá; lo âu, hoảng loạn...thời lượng 60 phút. Lớp tối 2.4.6 từ 19.15-20.15; sáng 3.5.7 lúc 6h-7h
- GỌT ĐẼO: thứ 2-4-6 lúc 6h-7h thời lượng 60 phút (combo Nauli- mông- cơ bụng 11)
- Thở nauli: lớp diệt mỡ bụng, tạo eo kiến, da sáng, dáng xinh. 6h-7h sáng chủ nhật. Thời lượng 60 phút
- HUẤN LUYỆN VIÊN THỰC CHIẾN: lớp đào tạo làm nghề Yoga, hiểu sâu sắc con đường yoga. Tuyển sinh hàng năm tháng 3- tháng 10; học qua zoom 7.15-8.15 tối 2.4.6
- YOGA CỔ ĐIỂN VÀ THIỀN ĐỊNH: thời lượng 60 phút. Sáng 7, cn lúc 5.30-6.30; chiều 3, 5 lúc 17.40-18.40
CÁC LỚP CHỦ ĐỘNG TIME:
- Club yoga cơ bản: nhận bài hàng ngày, tập trong 24h, bài 60 phút
- Club Trung cấp yoga: nhận bài 3.5.7 bài sử dụng 48h, thời lượng 60 phút
- Club khoa học dinh dưỡng chuyên sâu: khoá học 2 tháng, chủ động nghe bài, giáo viên kèm thực đơn và tư vấn trực tiếp.
- Club gọt đẽo: bài tập combo Nauli- mông- cơ bụng 11, sử dụng bài trong 48h; bài 60 phút.
- 60 NGÀY LẤY LẠI VÒNG EO CON KIẾN: combo dinh dưỡng- thở điều khí- vận động. Bài gửi hàng ngày, thời lượng bài 30 phút.
CÁC GÓI BÀI TRỌN ĐỜI: hình thức nhận video khoá học, sử dụng video trọn đời.
- Thở điều khí
- Nauli
- Huấn luyện viên thực chiến
- Kegel
- Vòng 3 mến thương
- Cơ bụng số 11
- Thăng bằng tay
- Chân háng (cơ bản, chuyên sâu)
- Mở lưng an toàn (cơ bản, chuyên sâu)

Tư vấn và đăng ký học online:
Zalo: [phone]

[phanthanh]

Mỗi tuần mình vẫn đi học, và cũng được học nhiều giáo viên ở trung tâm, mỗi giáo viên mình đều lĩnh hội cái hay riêng. Nhưng khi mình có duyên xem video của chị LIDI thì lại rất thích, ước gì chị ở gần để mình được đi học offline . Cám ơn các video hướng dẫn của Chị 🥰🥰🥰

[phamphan-kwpv]

Video ko quảng cáo nên tập rất đã, mong bạn tạo điều kiện cho chúng tôi

[trinhhoang]

Cô giáo dạy có tâm, giọng ấm, biết kênh của cô thông qua con gái học online từ thật xa xa,

[PhuongPham-zgtj]

Bài tập kéo dãn cơ rất tuyệt. Hình ảnh đẹp. Âm thanh trong và rõ. Động tác mạch lạc và hiệu quả. Cảm ơn bạn rất nhiều.

[ucthinhle]

Cô giáo tập đẹp dạy dễ hiểu có điều kiện sẽ làm học trò của cô

[kimlienphamthi]

Chị thường theo dõi những bài giảng tập của em Thật kỹ và dễ thực hiện cho người mới học Cảm ơn em Cô giáo xinh đẹp và có tâm nhé
Mong được tập nhiều video của em nữa

[baonguyen]

Cam on e vê bai tâp.đon gian nhung hiêu qua

[luuha]

Cô giáo ơi khi nào cô giáo tặng cho một người một clip

[huyenangthu]

Rất cảm ơn và mong chờ những bài tập tiếp theo của bạn!!

[azuredayspaemployee]

Cam on chi bai tap that de hieu, va hữu ít, chúc chị có nhiều sức khỏe, em ước ji ở gần nơi của chị, để được đến học, ! Chi có giong nói thật ấm áp! ❤️

[hanhngoc]

Cám ơn cô bài tập dể hieu và hương dẫn ro rang giọng cô âm ap

[thanhvu]

cảm ơn bài tập của cô. tập rất thích ạ

[tranbaohan]

Giọng chị trầm ấm và đầy nội lực, lan tỏa 1 năng lượng tích cực, em rất thích những bài dạy của chị ❤️

[meoong]

Sau trận ốm hnay em tập lại bài này của chị rất hiệu quả ạ. Cảm ơn chị rất rất nhiều ☺

[quynhhuongxuhue]

Chị dạy dễ hiểu và dễ tập lắm a! E sẽ theo tập chị thường xuyên mỗi ngày!

[nguyenphuongyoga]

Bài tập rất chi tiết cám ơn chị nhiều.

[lethihuong]

Bài tập rất hay cảm ơn cô giáo . Lúc nào thì có bài mới ạ

[HoaVu-tdip]

Cảm ơn chị, chúc chị có nhiều sức khỏe để ra nhiều những bài tập ntn vừa với tg của em để cho mọi người ko có nhiều tg như em để được luyện tập

[lenhatlinh]

cảm ơn Chị thật nhiều, cách chỉ dẫn rất dễ hiểu và chi tiết.<3