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¿Sabes la diferencias entre emociones y sentimientos?
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Bienvenid@ a mi canal 🙋♀️soy May Morón, 🌈 coach personal, experta en nutrición emocional y hábitos saludables.
👉🏻¿Qué encontrarás en esta charla?👈🏻
Hoy quiero hablarte de la diferencias entre emociones y sentimientos.
Se confunden mucho y hoy quiero que aprendas a diferenciarlas.
La emoción que sentimos ante un acontecimiento es diferente del sentimiento.
La emoción es un impulso espontáneo y dura muy poco. Por ejemplo, sentimos miedo ante una situación desconocida o peligrosa, o sorpresa ante un hecho inesperado. La emoción es un aviso, un mensaje acerca de lo que está pasando.
El sentimiento, cómo nos sentimos a largo plazo, nace de los pensamientos que se tienes a partir de la emoción inicial. Es decir, estos pensamientos son la interpretación que le damos los hechos y a la emoción que sentimos en un determinado momento. Es una emoción pero racionalizada.
Sigue en el vídeo...
✨ 💖✨
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Y además, puedes seguirme en:
❤️Y puedes descargarte gratis mi eBook: "Adelgaza con la práctica de la Alimentación Consciente"
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