О ГРАНОЛЕ ЗА 60 СЕКУНД! Как полезный завтрак превращается в отраву!

О ГРАНОЛЕ ЗА 60 СЕКУНД! Как полезный завтрак превращается в отраву! #Shorts
1) Имя, фамилия
2) Дата и год рождения
3) Вес/рост
4) Город проживания
5) Профиль Instargam
6) Телефон для связи в WhatsApp
Стоимость участия в 21-дневном марафоне составляет 199 Евро. Для участников предыдущих ПГ марафонов 189 Евро.

Друзья, хочу сказать несколько слов о программе и целях, которые я ставлю перед участниками «ПГ Марафона» и одновременно с этим отвечу на самые часто задаваемые вопросы, такие как: какое количество килограмм можно сбросить за марафон и на что можно рассчитывать в плане оздоровления.
📊 В среднем участники «ПГ Марафона» показывают от -3 до -6кг. и даже есть -9кг. за 21 день активной работы.
❗Безусловно некоторая доля этого веса приходится не чисто на жировую массу, а на очищение ЖКТ, избавление от задержки лишней жидкости в организме (лечение отечности) и очистку организма в целом на клеточном уровне от потенциально вредоносных белковых соединений в цитоплазме каждой клетки по средствам Аутофагии (профилактика зло и доброкачественных опухолей) -подробное видео об этом процессе Вы можете найти на моем канале.
⭐В «ПГ Марафоне» у нас не стоит в наивысшем приоритете во чтобы то не стало избавление от лишнего веса (хотя мы однозначно получим и это), а главными задачами будут:
✔ научиться слушать и управлять своим организмом
✔очистить своё тело по всем вышеперечисленным критериям
✔приобрести уверенность в своей силе воли
✔ побороть инсулинорезистентность
✔ углубить свои знания о физиологии тела
✔вместе готовить полезную еду
✔пройти детокс печени
✔вместе тренироваться
✔пройти детокс желчного пузыря
✔ пройти 48-72 часовое голодание

🔴все это на платформе закрытого Инстаграм профиля доступ к которому получают только участники «ПГ Марафона»

‼Безусловно важнейшим дополнением будут ежедневные лайв эфиры с подробными ответами на вопросы участников «ПГ Марафона» совместные походы в магазин за покупками в режиме прямых эфиров и тренировки тоже проходящие в режиме реального времени ну и конечно мое безраздельное внимание и ответы на все оставшиеся вопросы и (по желанию) разбор анализов крови марафонцев в специальном закрытом чате «ПГ Марафон Вопросы» ‼
💯 Также будет просто хорошее общение в дополнительном закрытом чате только для участников Марафона !

➕Все эти знания наши Марафонцы в последствии продолжают успешно практиковать самостоятельно укрепляя своё здоровье и что самое прекрасное помогают своим близким становиться здоровее уже вне рамок проекта.
💥И, конечно, бесконечная мотивация двигаться только вперёд и совершенствоваться !⚡⚡⚡
_________________________________________________________________
#Гранола #ПолезныйЗавтрак
Почему последнее время считается что гранола это супер продукт и супер полезен особенно на завтрак ? Просто потому, что никто никогда не смотрел её состав! На самом деле никакой особой пользы в этом продукте нет, я бы даже сказал вред потому что количество сахара просто зашкаливает! Друзья обязательно смотрите в состав и всегда знаете что вы едите!
__________________________________________________________________
После просмотра видео пишите комментарии о питании, спорте, тренировках. Задавайте вопросы о всем, что Вас может заинтересовать из мира похудения, культуризма, натурального бодибилдинга, того как построить тело своей мечты без допинга, и, конечно, пишите любые вопросы о Периодическом голодании !

Если видео Вам понравилось ставим Лайк👍 и Поделитесь, пожалуйста, видео с Друзьями и знакомыми 🙏

Вступаем на правильный путь периодического голодания. Прогресса, Здоровья и Долголетия Вам и Вашим семьям! 🙏

#ПГмарафон #ПериодическоеГолодание #Здоровье

[sarmedmahdi]

Если хозяин этого супермаркета поймает вас Алексеи́ , он сделает из вас шашлыки из-за вашей негативной рекламы для него, и вскоре он обанкротится 😀😁😂😂🤗🤗😁😀😀😂😅

[ГалинкаПольска]

А овсянку геркулес можно есть или тоже нет???

[elenaikegami]

А если мюсли и гранола без сахара? У нас продают такие.

[vitpor]

здравствуйте все...на кето полтора месяца мне 55 вес ушёл на 8 кг.питаюсь 2 раз в день 13 ....18... на марофон деньжат нет ..вопрос здесь решил задать ..появились головные боли в затылке под утро аж просыпаюсь ..может что то не хватает ...пью расторопшу с ней ливер успакаился ..спасибо ...

[ОльгаБанина-же]

Про морковный сок расскажите, пожалуйста, свежевыжатый, домашний, натощак. Как для организма?!

[АртемКоробейников-чя]

Алексей, расскажите пожалуйста про питьё горячей воды при похудении
Рецепт с китая, а в Китае из толстых только сумоисты

[olegv]

Извини, задам вопрос просто под последним видео. Подскажите пож, чем освежать дыхание на ПГ по утрам. Например у тебя пеерговоры, а ты не ел уже 15 часов. Запах же, ну вы сами понимаете... Спасибо!

[isa]

Про седину рааскажите, как лечить или как избежать