Искаш да гориш мазнини? А виждал ли си такива тренировки?

Искаш да тренираш по начин, по който ще изгориш максимално количество подкожни мазнини? Това видео е за теб! В него ще разгледаме един по-различен стил на трениране, който има за цел да накара тялото да гори по-ефективно въглехидратите и да те постави в по-добра позиция на горене, на мазнини! Тренировките са доста тежки, но крайният резултат определено си заслужава.

Днес ще разгледаме моят блок за горене на мазнини. Ще си поговорим за логиката зад самата тренировка, както и за това как вие бихте могли да си направите такъв сплит.

Ако това видео ти е харесало, то може да ме последваш и в другите социални мрежи:

#БатЦецо

[markoivanov]

Ще е супер да видим и твоя програма 💪💪💪

[ivanpetkov]

Браво Цецо, адмирации за клипа!!!!
1. Лично на мен ми е много интересно да виждам различни подходи за тренировки. И това наистина е доста интересен подход, различен от известните сплитове и т.н.
2. На мен би ми било интересно да направиш клип, в който показваш как ти правиш тренировки по този принцип.
3. Тъй като подхода е много интересен (според мен) и различен - има ли шанс да покажеш по време на бълк дали може да ползваме подобен подход и как?
Поздрави и продължавай все така. Това видео не само ще го харесам ами направо си го Bookmark-вам.

[markoivanov]

Всичко това е доста интересно,
Изглежда лесничко, ама сигурно няма да е.

[holyzyvalentinov]

Бат Цецо дай идея каква кайма да използвам с по-малко мазнини, но в същото време как да я овкусява за да е вкусна. Като на ден имам и 50 грама мазнини . Хелп?

[holyzyvalentinov]

Йохинбина на коя фирма използваш ? Питам, тъй като мисля да пробвам .

[ПламенРусев-ыя]

"ценрализирана умора на тялото" - ок, това ще рече ли, че би следвало да горим маалко повече време мазнини след самата тренировката (времево)?
И още нещо, с непретоварване на конкретните мускули, а и особенно в напреднал дефицит(както съм аз), смяташ ли че е възможно силово прогресиране?

[BlEAKIN]

Тоест... кондиционни тренировки? Виждам логиката. Тренировка, която дава достатъчно стимул на мускула да се запази, но изгаря повече калории от стандартната тренировка с тежести, което помага с горенето на мазнини, но е точно на линията, преди да се получи прегаряне на ЦНС. Добре звучи, но може би не е за всеки, най-малкото, защото някой от тези circuits заемат много машини, уреди и място. Успех с тази тренировка ако тренираш в 5 следобяд в някой по-малък фитнес където става мазало.
А пък и същия резултат може да се постигне с нормална тренировка и нормално кардио. Но е интересно де.

[DIMI_NW]

Защо говориш като един известен Генерал по БНТ?

[hedbangerghost]

Супер клип ! Определено този тип тренировки работят и мога да го заявя от личен опит. Към края на първия комплекс ще се наложи да повикате няколко демона на помощ, но иначе са супер ! 😃💪🏻