Жизнь научила! Советы и хитрости умных женщин

Яичный салат-риет

Яйцо СО 3 шт
Помидор 180 г
Зеленый лук 10 г
Укроп 5 г
Сметана 15% 40 г
Сушеный чеснок
Черный молотый перец
Соль
На 100 г 92,8 кКал 6/6,5/2,7
Выход 415 г

Салат с тунцом
Салат Айсберг 150 г
Салат Фриллис 90 г
Тунец консервированный в с/с 240 г
Огурец 130 г
Перепелиные яйца 20 шт
Помидоры черри 120 г
Кукуруза консервированная 150 г
Бальзамический соус 10 г
Соль
Заправка:
Оливковое масло 20 г
Орегано сушеный
Чеснок сушеный
Перец черный молотый
На 100 г 86,8 кКал 7,7/4,5/3,5
Выход 1110 г

Кукуруза на пару со специями
Кукуруза в початках 4-5 шт
Цедра 1/2 лимона
Паприка 1,5 ч л
Перец черный молотый щепотка
Орегано сушеный 1 ч л
Базилик сушеный 1 ч л
Чеснок сушеный 1/2 ч л
Сливочное масло 82,5% 20 г

[ТухтагульЛЯЗЗАТ]

Я с удовольствием смотрю много полезного для себя взяла благодарю благодарю

[ЕленаЛебедева-нх]

Ольга, благодарю Вас за полезные советы!

[НикаВероника-ес]

Что б к сковороде не липло . Надо помыть и тут же вытереть насухо . Так как вы тщательно трёте зеркало или стекло . Налёта не будет - не к чему будет прилипать . Не мучайтесь вы не тратьте соду и уксус . Всю жизнь так делаю . Вымыли - тут же натёрли и храните .

[fiordililiamin]

Зелень хорошо хранить с целлофановом пакете — чистую и просушенную положить в пакет и закрутить, чтобы там остался воздух — получается шарик такой с воздухом и с зеленью

[ИринаМинайченко-шв]

Существуют такие гаджеты как термосумки в которые помещаются специальные панели замороженные в морозилке

[ИринаМинайченко-шв]

На природе не салаты едят а шашлыки и овощи и арбуз можно взять целым и разрезать там же

[ЕленаМорева-сн]

Спасибо большое за ваш труд, очень гениально зафиксировать крышку на кастрюле, особенно когда перевозить жидкие продукты👍👌😘

[ИринаМинайченко-шв]

Спасибо что научила варить кукурузу с листьями и рыльцами кстати тебе новое понятие блеснешь эрудицией в следующем лайфхаке специи и масло при варке пустая затея лучше на готовую горячую кукурузу не благодари

[ОльгаШишкина-бс]

Консервы в салате транспортировать не стоит. Это опасно. Лучше добавить уже при употреблении салата

[LuLu-md]

Обычным способом макароны сварятся быстрее. Зачем их варить 30 минут в аэрогриле :)

[katiaivanova]

ПОЧЕМУ ВЫ НЕ ХОТИТЕ ПРИСЛУШАТЬСЯ К СОВЕТУ ИМЕННО ДЛЯ ВАС: СОЗДАЙТЕ НУМЕРАЦИЮ ДЛЯ ВАШИХ ВЫПУСКОВ, ЕСТЬ ОЧЕНЬ ХОРОШИЕ СОВЕТЫ, НО, ЧТО БЫ ИХ НАЙТИ НАДО ПЕРЕЛОПАТЬ МНОГО 😢, ТОГДА НУ ВАШИ СОВЕТЫ НАФИГ 😢😢😢

[Эллен-]

Я косточки из вишни коктейльной трубочкой выковыривала. Скрепкой, булавкой, пинцетом долго и неудобно.

[troychanskyvictoria]

мы спаржу не варим подсаливаем и в духовку-очень вкусно

[yanayanova]

25 минут ждать макароны из аэрогриля?? Реально? Когда на плите максимально минут 10-15....

[olgahucikova]

Úžasné 👏 ďakujem veľmi pekne za rady a tipy a prajem vám pekný deň 🌞😀🤗🍀🕊️

[ОльгаЗинченко-сп]

Большое СПАСИБО за такие чудесные советы!

[ЕкатеринаДерябина-мы]

Ольга, спасибо за очередной мониторинг сомнительных советов из разных источников. Но как Вы были великолепны в рационах и блюдах! А не вот это вот всё. Уж, извините...

[HAPPY-Kl-]

Спасибо большое за полезные советы!
Какие-то давно знакомы, но меня это утверждает в том, что я не одинока в своих умениях по жизни!

[еленамакарова-кж]

Советы хорошие. Но получилась каша - малаша....использовать трудно - нет системы, тематики...и пр.

[strogova_disciplina.planovna]

Поясните мне, пожалуйста, для чего семена лаванды с сахаром? И потряхивать периодически. Я что-то пропустила?