TÉCNICAS de ESCALADA intermedios #02 /CENTRO de GRAVEDAD/Técnica bicicleta /bandera Búlder-Deportiva

🚨 Las 2 técnicas más importantes sobre la escalada!🚨 En este vídeo te las explico a todo detalle para que te puedas volver todo un maestro de ellas!

✅Las técnicas de la bicicleta y la bandera, las más IMPORTANTES para mejorar en la escalada rápidamente. Técnicas tanto para BÚLDER como para ESCALADA DEPORTIVA.
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🧡🆂🆄🆂🅲🆁🅸🅱🅴🆃🅴🧡

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🔴MI EQUIPO🔴

○😺 Mis pies de gato:

○✅ Mis CUERDAS:
►Escalada clásica (60m x2): Fixe Roca Zen Nature

○🔒 Sistemas de aseguramiento:

○🔓 Mosquetones:

○👖 Pantalones de escalada:

○👟 Zapatos de aproximación:

#técnica #escalada #técnicadeescalada #alexpastor

[ambrose]

Hola Álex, tengo 43 años, hace unos 8 años me inicié en la escalada y por circunstancias de la vida lo tuve que dejar, estuve menos de 1 año, ahora quiero retomarlo de nuevo y como principiante que soy en esto de escalar me han ido genial tus consejos a la vez que me has animado, me suscribo a tus vídeos. Muchas gracias por tu humildad y cero postureo. Un abrazo crack.

[alex_pastor]

Qué queréis que aparezca en el siguiente capítulo❓ Hablamos de talones, empeines... / los agarres más eficientes para cada tipo de presa, ya sea una regleta, un romo... Comentar vuestras ideas y dudas!

[maifannoa]

estaria bien, mostrar mas videos de esas dos tecnicas paso a paso, con diferentes ejemplos y situaciones en roco knse ve mas claro. los.videos k pones estan bien pero son cortos y a los pricipiantes nos ayuda mucho la repeticion

[jesusurancuellar]

yo empiezo ahora ....y ya veo q la tecnica es super importante....

[BelenJustiniano]

Buenísimoo, me encantaria aprender a "leer" la ruta. ver la roca o las presas y darme cuenta cuales serian las opciones de movimientos mas eficientes, saludoos!

[anivlis]

muchisimas gracias me estoy iniciando y ver tus videos me ayuda un monton!!! este mes voy a dar clases de iniciacion y con tus videos iré con algo en mente

[andresmartinez]

Gracias y felicidades, no te retienes nada de información y es super valiosa cualidad. + 1 suscriptor

[profechemrodriguez]

Muchas Gracias trón, tus vídeos son de gran ayuda para los que llevamos poco en esté apasionante mundo.

[martinrovirosa]

Excelente los consejos y la técnica!! Los voy a practicar!!

[roythor]

¿Podrías explicar cómo salir de una "puerta" con brazos cruzados, y explicar las diferentes posiciones de bandera paso a paso y a cámara lenta? (Para los que somos novatos..) gracias, buenos vídeos.

[eljordim]

Muy buenos vídeos! Gracias Alex!
Estaría bien técnicas de escalada en diferentes inclinaciones (desplome, techo, placa tumbada...)

[Jotigliare]

Me gustan tus videos! Eres muy claro para explicar! Saludos desde chile!

[Danichinaso]

Vengo de la calistenia, probé ayer la escalada en roco y me gustó mucho. Me estoy viendo todos tus vídeos xD

[javierruiz]

Que buen video ! Llevo unos 3 meses escalando y ya empiezo a hacer cosas interesantes. Sin embargo, carezco de estas técnicas que me acabas de ensayar!
Me gustaría que hicieras un vídeo donde hablases de rutinas semanales para progresar en el rocodromo.
Ej: hacer 1 un día travesía, otro bloque y otro físico, que ejercicios de físico... Etc

[yo_soy_osacr]

Saludos desde Colombia, seria un Genial un video de Lectura, como interpretar los movimientos y visualizar como será la ruta

[jorgecuervo]

excelente el video¡¡¡....y sobre todo.... gracias¡¡¡

[juandidimogarciachacon]

Gracias, parce saludos desde Colombia

[quimandres]

gracias por el vídeo muy útil para los que estamos empezando!

[diegodevesa]

Ninguna duda crack, solo comento por los algoritmos de YouTube, gracias!

[miguelepic]

Muchas gracias por el video Alex... me suscribo esperando con muchas ganas el proximo...