REMEDIOS CASEROS PARA ESPOLÓN CALCÁNEO 👣

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En este nuevo episodio del Canal de Fisioterapia Enrique Sierra, te presentamos información valiosa sobre cómo aliviar el dolor causado por el espolón calcáneo. Esta afección puede ser extremadamente incómoda, pero con los consejos y remedios caseros que te proporcionamos en este video, podrás dar los primeros pasos hacia una recuperación efectiva y un alivio duradero. 🦶💡

Aprenderás sobre la naturaleza del espolón calcáneo, por qué ocurre y, lo más importante, cómo puedes tratarlo de manera natural y eficaz. Exploraremos los beneficios de compresas de hielo ❄️, ejercicios de estiramiento 🤸‍♂️, masajes con aceite de coco 🥥, baños de sal de Epsom 🛁, plantillas ortopédicas 👟 y la maravillosa cúrcuma 🌿. Además, te daremos consejos adicionales para garantizar que puedas superar este desafío de salud de manera óptima. 💪

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Recuerda que, si el dolor persiste, siempre es importante consultar a un profesional de la salud. Estamos aquí para apoyarte en tu camino hacia una vida sin dolor en el talón. ¡Gracias por vernos! 🙌

#espoloncalcaneo #dolortalon #fisioterapia

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Комментарии

Tenia más d un año con ese dolor y empecé a tomar un té d romero y hierba buena y ya no me duele casi nada se los recomiendo 2 té al día antes d desayunar y antes d cenar👌

rebeccagalan

Camino todo el día hasta las 7 me es imposible, me pongo papá en las noches con vendaje y calcetas y me ayuda mucho gracias por sus consejos tomaré curcuma

nlkriqo

Estoy desesperada ya no soporto mas ese dolor.

Anadeicytrujillo-ubnl

Buen día. Me salio en el pie izquierdo, yo siempre ando descalza en casa, en la noche uso una botella de agua congelada para hacer ejercicio en ese pie, tomo curcuma en la mañana con agua tibia con limón, tambien estoy haciendo ejercicios de estiramientos, ejercicios en los dedos de los pie, hice lo de la hoja de tuna ( tamal ), coloque mi pie sobre la hoja, saque la plantilla y la puse al sol, ( dicen que la hoja se va secando y uno se cura al estar seca), son creencias en la que yo creo y me han dado satisfacciones. He mejorado un poco y no me limito para nada, salgo a caminar 3 veces a la semana porqué ya soy adulto mayor (76 años), no salgo todos los dias por ese espolon, en lo que me cure saldre todos los días. Gracias Dr. por sus consejos. Saludos desde Venezuela el país mas bello del mundo, mi amada Patria🇻🇪🇻🇪🇻🇪

mariafatimacorreiaalfaiate

El ladrillo caliente es una buena terapia. Calienta el ladrillo unos 5 minutos y una toalla mojada sobre el ladrillo y poner el pie hasta que soporte hacer varias veces hasta que el ladrillo se enfríe. Hacer varios días hasta que se vaya mejorando

pedroalava

Yo me cure con baños de hojas de mango buena cantidad y sal lo mas caliente que aguante tener ko pies hasta que el agua se enfrie y luego calentar y seguir

blancarico

Hola, calienten un ladrillo pongalen un trapito para que no se quemen y asienten sus pies constantemente lo que soporten haganlo seguido. Llevo 1 mes haciendolo y ya tengo buenos resultados

AngeliqueBernabe-yc

Llevo 4 meses con espolón y mi vida cambio radicalmente, no puedo tener una vida normal. Vivo con dolor 24 horas del dia

BibysOT

Yo tanbien me ayudado mucho unos remedios caseros la curcuma y el ajo partido por las noches ponerse en el talosn

GenaraSaritama

Muchas gracias por sus consejos y remedios caseros ay que ponetlo en práctica y Dios nos bendiga atodos u mucho n especial alos que sufrimos diferentes dolores en nuestro cuerpo y hay que tener mucha fe en Dios que nos sanará amén

kkbujod

Muchas gracias esto es muy doloroso pero lo bencere con dios

ramonamateob

Muchas gracias por estos consejos bendiciones

gloriacampos

Gracias por su valiosa información.. me diagnosticaron un espolón 😢y si la vdd es muy doloroso y lo peor q limita bastante mis actividades 😢 saludos dsd BCS

dioniciamadrigallara