Kinesiotaping para espolón calcáneo

[mariadelsocorrotorresroble]

Mucha gente con espolon, , yo lo tuve en lo 2 pies con un año de diferencia....se me quitó con masaje con el sobrante del elote, , se calienta el olote y luego se rueda con el pie del lado del espolon, , una hora diaria x un mes, , y el espolón k es huesito de va doblando con lo caliente...ya tiene 5 años curada...y barato.

[marcelaargomedo]

Yo tuve espolón hace 10 años atrás más o menos con plantillas ortopédica me mejore hace un mes me volvió compre unas plantillas en mercado libre plantillas dd silicona eso te ayuda bastante

[rosiflores]

Con tomatillo verde o tomate de fresadilla. Lo soasas e inmediatame lo cortas en 4 hasta la tercera parte y así caliente te lo pones en el talón por 8 a 10 días, de preferencia por las noches, lo envuelves con una venda y una bolsita de plástico, por lo menos 2 horas. Yo lo hice, mi hija, mi mamá etc. Sí funciona!!! Tomatillos grandes que cubran el talón.

[ClaudiaMillanecul]

Colocar por unas horas compresa con vinagre de manzana, envolver con vendas para sujetar compresa. Repetir por 4 dias a 5 dias.
Así desvanecí espolon que no me permitia apoyar completamente el pié.
Ahora ya puedo caminar sin renguera y hasta correr sin problemas 🦶 😅

[sarahm]

Congelar agua en una botella plástica, ponerla en el piso rodar el talón sobre ella, poner sales de Epson en agua tibia meter el pie unos 15 min. Desinflama. Ir a un zapatero y que haga unas plantillas de piel de vaca a la medida del zapato con un agujero en el talón, esas nunca se desgasta y no suda el pie, se pueden usar las mismas con todos sus zapatos y también hacer ejercicio de estiramiento, poner las manos en la pared, reflexionar la rodilla un poco y el pie que duele dejarlo un poco estirado. Aquí hay muchos vídeos de cómo hacerlo por si no me expliqué, no comer tanta carne roja, café, alcohol y queso. Hagan algo de esto y si pueden todo a mi me funcioona, si tengo mucho dolor tomó alguna pastilla para el dolor, consulten con un doctor que pueden tomar si tienen alguna enfermedad. Bendiciones

[blancasilva]

Muchas graciass por tu buena explicación. Y enseñanza

[carmencorrales]

Ami se me quito con unas plantillas verdes se las ponía a todos mis zapatos y ese fue mi remedio si alguien quiere saber cuales son mándame msj para mandarte la foto de las plantillas las venden en Internet.

[jairohernandez]

Muy buen video. Por favor, aplicación para dolor de rodillas

[josearmandomartinezlinares]

Para un espolon de calcio, cinsugùes un palo redondo y lo pones en el piso y pones tu talon sobre el palo y empiesas a frotar poco a poco asta calentar el talon y le vas recargando y asi sucesivamente varias veces al dia. El palo redondo puede ser un lapiz y/o un pedaso se palo de escoba. Y con eso el espolon se desase.

[hayberquindeoliva]

Yo tengo espolón calcaneo y nunca me lo quise operar y lo q hice fue hacerne una plantilla con una vieja sandalia y le hice una hendidura en ka parte exacta del espolón con una
cuchilla filuda y hasta ahora lo uso
Pero normal no Jay dolor salvo q en la playa alguna piedra toque el espolón
Igual gracias buen video

[JosefinaCastro-vihl]

Gracias por la explicación . Quisiera saber eso es para calmar el dolor solamente y que tipo de tirantes puedo usar.. el dolor es insoportable

[analucellyflorez]

Uuufff gracias lo necesito, llevó un dolor hace unas semanas.👍 pasó mucho tiempo parada x mi trabajo.🙏👋.

[patriciadelpiero]

Podrías mostrar un vendaje para la fascitis plantar?

[ameliamorales]

Interesante....la aplicación de los vendajes neuromuscular .. de Kinesiotaping
Gracias

[minnyramirez]

A mí se me quitaron poniendo los pies en un ladrillo muy caliente, 13 años sin volver a sufrir dolor

[arenalesl]

Problema con el manguito rotador, como aplicar tape y dolor baja al bisep y abarca el area de clavicula. Dolor super fuerte. Gracias por tus consejos.

[haideecontreras]

Gracias por compartir su conocimiento son muy interesantes 😉 👍

[rociocastillo]

Gracias por esta información, podría por favor demostrarnos como se aplican para esguinces en la rodilla.

[sil..cat.]

Para el ciatico..la pierna en especial..gracias

[gabrielramospuchettas]

Que lindo voz, me relaja y da sueño. 😌