Бессознательное - источник напряжения в отношениях #психология #отношения #курскис

Признавая, что есть два уровня восприятия: не только внешний, но и внутренний (в котором, быть может, ураганы и прочие стихийные бедствия), открывается возможность для изменений.

Постепенно. Для начала осознавая свои реакция, соотнося их с внешними обстоятельствами.
Я сейчас напрягаюсь, потому что мне угрожают? причиняют дискомфорт?
Heт
Тогда, что пробуждается внутри меня?
А, это что-то напоминает из предыдущего опыта.
И снова возвращение в настоящий момент.
Осознание здесь и сейчас.

Все это может выглядеть схематичным и «уплощенным», или напротив, слишком заумным и сложным. Когда мысли соединяются с телесным опытом, они превращаются в
осмысление - т.е. нахождение смысла.
Поэтому пример физический. Представьте, что ребенок никогда не чувствовал себя комфортно и надежно в маминых руках. (Нет, мы не будем снова обвинять маму, дело не в ней, дело в актуальном опыте, который влияет на отношения с другими людьми).
Как тогда человеку доверить свое тело другому? Как представить, что другой «выдержит»?
С этой позиции напряжение перестает выглядеть тем, с чем нужно бороться.
Становится очевидным, что у напряжения важная Миссия - поддержать, чтобы не упасть, не провалиться.
Признавая свои способы реагирования и при этом пробуя новые, мы развиваемся и таким образом меняем представление о себе, о других людях и о контакте.

Больше о женственности, чувственности и принятии на курсе «К истокам сексуальности» по ссылке в шапке профиля

#кистокасексуальности #отношения #психологияотношений #психотерапевт #тдт #психотерапевтонлайн #психотерапияотношений #психотерапияонлайн #курсдляженщин #танцевальнодвигательнаятерапия