Como TREINAR o cérebro do TDAH? [Nocaute na PROCRASTINAÇÃO...]

Veja como driblar a procrastinação de pessoas com TDAH.

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Sintomas IGNORADOS no dia a dia que PODEM IDENTIFICAR o TDAH - Veja quais são...


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Meu maior objetivo é ajudar pessoas que convivem com o TDAH diariamente. Aqui eu te ajudo a superar o transtorno, aprender mais sobre ele e a mostrar o dia a dia de alguém que tem o TDAH mas está vencendo na vida, com determinação!

Bora entrar em ação?

#tdah #procrastinacao #produtividade

[natalicebrito]

Tô tentando seguir... mas só Jesus na minha causa!

[fabir.l.]

Por eu ser extremamente observadora e analítica, eu sou ótima para mostrar essas etapas pros outros.
Mas sou pessima pra fazer por mim. E qdo eu consigo, é tao cansativo que fica tudo no papel e parece que eu ja fiz aquilo por um mês e largo mao antes de começar.
E qdo eu peço pra alguem me falar como fazer coisas que todo mundo faz normalmente, eu nunca gosto do jeito que me dizem pra fazer. É pra eles nao pra mim.

[Danilotrystan]

Realmente, esse amontoado de coisas e não conseguir organizar mentalmente é q me desanima logo de cara

[patriciamarasouzagouveafre]

TRATO DEPRESSÃO, CASADA, TENHO 52 ANOS, FILHO DE 10, , DESCOBRI, AGORA QUE SOU TDAH, , DE FATO SOU TUDO QUE FALAM, , AGORA RIVOTRIL TOMO HA MAIS DE 20 ANOS, , TENHO QUE MUDAR TUDO, MUITO MEDO 😢

[albertojoel]

Eu sempre pensei comigo, ah se eu tivesse alguém para me guiar, oi me dar apoio, acho que é isso...

[angelitav.brandao]

Alguém conhece ou ouviu falar daquele desenho animado, onde tinha um personagem "diablo da Tasmânia"? Tem um episódio que aparece ele rápido, não saia do lugar e terminava entrando em uma lata de lixo 🗑. Pois então 😒🙁eu ria muito ele era super atrapalhado😅talvez pq eu me identificava com ele🙁. Assim é minha mente até hoje. Mente inquieta, perturbada mesmo, confusa, atrapalhada por demais, com isso, não consigo colocar em ordem o que tenho q fazer, 😢termina acumulando, virando uma "bola de neve", e, vai até que paralisa de vez (vamos desistindo de tudo e deixando pelo caminho, projetos pela metade😓) e vem a frustração, ansiedade, insônia, depressão a morte de sonhos 😞😥😔(fora os pensamentos de baixa estima, até se fechar para a vida de vez ....). Nossa! Que dor que temos, só quem passa por isso entende. Espero que aqui no Brasil comessem a realmente olharem como um problema de saúde sério (órgãos governamentais de saúde pública). Tratando não só crianças, mas adultos que estão dentro dessas próprias familias, onde estão inseridos mais pessoas com esse Transtorno. 😓🙏❤ *corpo, mente e alma e isso me dói na alma*.

[LukeSalen]

entao... no meu caso uma coisa que acontece muito comigo é saber o que posso fazer, mas fico olhando para as coisas e n fazer nada por muito tempo até que algo tome minha atençao
complicado mas n sei se pode ser ou nao essa condiçao por que nao sou hiperativo e n posso dizer se com certeza sou assim desde criança

posso dizer que sou desligado, atrapalho as conversas falando por cima ou interrompendo sem querer, em conversas solo dependendo do assunto eu n escuto ou as palavras embaralham de tal forma que eu tenho que escutar de novo a frase, ler um livro é um inferno pq esqueço paginas passadas e sou obrigado a voltar, pessimas notas e dicçao e se eu for listar tudo que passo no trabalho vai levar um tempo escrevendo...

ja fui em psicólogo mas me falaram que era crença por abandono paterno e correçoes agressivas da minha mae quando eu era pequeno (nao que ela tenha sido muuuuito agressiva mas teve um episodio que nunca esqueço que ela me ensinou o abc na base da colher de pau na minha mao

sigo nessa pensando se é a crença se é tda e no final so me lasco, mas vida que segue ( aaa sou relativamente bom em portugues falado mas escrito eu sou uma decepçao com virgilas e acentos entao mil perdões).

[ElizeteMaeDoHenrique]

Mta coisa eu faço sob pressão do meu marido

[EDB]

Eu sou assim eu só Bebo água no último, caso, até lá eu fico pensando e pesando

[fabir.l.]

Igual eu aqui. Antes de comer, vim fazer abdominal. Na cama.
Fiz varios execicios e coisas na internet. E a fome passou, voltou, passou. Eram 17:00, agora sao 22:00 e eu ainda nao comi.
Vou levantar porque tô com vontade de fazer xixi.

[fabir.l.]

Preciso de dopamina e preciso de um grilo falante.

[canalbwp]

Ta peguei a parte do grilo falante onde eu arrumo um?

[adnnaoliveira]

Eu não consigo emprego por não conseguir raciocinar na entrevista de emprego 😢

[clebersantos]

Consegui um plano de telemedicina, posso consultar com psicólogo e psiquiatra semanalmente por menos de 100 reais.

[jaassil]

Esse Lutz é lento ou é impressão minha? 😅😅😅
Boa dica como sempre, Yuri!

[patriciamarasouzagouveafre]

EU PATRÍCIA, , SERÁ QUE INTERNO, PARA SUBSTITUIR OS REMÉDIOS ERRADOS, , PARA DEPRESSÃO, ? NÃO TENHO VIDA, , MEU NOVO PSIQUIATRA, TB É TDAH, , DISSE QUE ESSE RIVOTRIL, E TANTOS QUE TOMEI ESTÁ ME ATRAPALHANDO, , SÓ FICO NO MEU QUARTO, , NÃO AGUENTO MAIS

[ghostdoceu]

Eu sempre achei que era culpa minha
Tipo preguica sla
Q bosta