Quem tem diabetes pode comer ovo?

Pacientes com diabetes podem consumir ovos em quantidades moderadas, isto é, cerca de 1 ovo por dia ou 7 ovos na semana.
O consumo de grandes quantidades de ovos, em estudos epidemiológicos, parece estar associado ao aumento do risco de diabetes e doenças cardiovasculares.
Ao consumir ovos, sempre é preferivel preparos que não levem gordura (fritos).

Referências:
1- Egg Consumption and Risk of Type 2 Diabetes in Men and Women. Diabetes Care. 2009 Feb; 32(2): 295–300.
2- Egg consumption in relation to risk of cardiovascular disease and diabetes: a systematic review and meta-analysis. Am J Clin Nutr. 2013 Jul;98(1):146-59.

[minutosdesaude]

Parabéns pelo vídeo. aqui no meu canal também falamos sobre diabetes 😉😉👏👏

[mariarosabatista-bg]

Uma vez por semana como 2 ovos cozido pela manhã ou omelete

[jorgenaben]

isso mesmo.o doutor eu comia 2 ovos por dia e meu colesterol aumentou e agora vou diminuir pra 1 ovo por dia

[darcimedeiros]

Obrigado Doutor. Meu marido foi diagonal com diabete semana passada. Estava muito alta agora tudo eu pesquiso não dá para arriscar né ❤

[flaviobradock]

Queria saber onde que esse pessoal estuda porque cada um fala uma coisa diferente. Engraçados se o ovo não tem carboidrato quase nenhum por que que tem que controlar a quantidade em relação a diabete

[meucantinhoeummontedecoisa]

Daqui a pouco diabético não vai poder comer nada, eu hein!

[aldacyaparecida]

Eu tenho diabetes e tenho clicemia.posso comer ovo?

[GILSONLBM]

A nutri disse que ovo ta liberado aí aparece o endócrino dizendo o contrário...que bucha heim

[motoqueirocometa]

O meu colesterol não 👎 altera uso 4 por dia. Já peguei o exame 5 vezes.

[motoqueirocometa]

O Dr rocha recomenda 10 ovos por dia.