✨ 6 RITUELS DETOX POUR DES MATINS TONIQUES ✨

Aujourd'hui, je vous parle des 6 rituels detox du matin qui ont changé ma vie et que je conseille à tous mes élèves pour augmenter leur niveau d'énergie, améliorer leur santé globale, booster leur vitalité en un temps réduit :)
Découvrez ces rituels simples issus de la médecine ayurvédique et du yoga et transformer votre quotidien !

Prenez bien soin de vous 🙏🏻
Namasté

✨ Qui suis-je ?✨

Passionnée et pratiquante de Yoga et Méditation depuis plus de 15 ans, je suis la fondatrice de YOGALINE, le yoga de l'énergie, de la vitalité et de la joie. Je suis enseignante certifiée et formatrice de Hatha & Vinyasa Yoga et de Méditation.
Les pratiques que je propose favorise l’alignement du corps et de l’esprit dans les postures et le souffle ainsi que la fluidité et le dynamisme du Vinyasa.
C'est un enseignement équilibré, à la fois doux et intense, yin & yang, orienté vers le ressenti et l’harmonisation énergétique.
Pour moi, le Yoga est avant tout une discipline de vie qui met l’accent sur la découverte et l’écoute de soi, le développement de la confiance en soi et l’expression de la joie et gratitude à travers la pratique. Aussi, j'aime vous proposer des rituels et conseils en dehors du tapis, pour lavis de tous les jours.
Passionnée et formée en nutrition, santé naturelle et sonothérapie (bols tibétains et autres instruments), mon but est de vous apporter un accompagnement complet vers une meilleure santé et un bien être global, physique, mental et émotionnel.

Je donne des ateliers, retraites et formations de professeurs. Vous pouvez me retrouver sur ces différents supports en ligne :

[yogarespireparisabellecamu]

Un grand merci pour ce récapitulatif très pédagogique!Pour ma part, j’en fait 4 sur les 6 chaque matin depuis le début du confinement et déjà je sens bien la différence! Tu m’as donné envie d’expérimenter aussi le gargarisme à l’huile de coco et la fameuse douche froide qui me fait si peur🙏