Befreit Leben: Wie dir egal wird, was andere über dich denken!

In dieser Folge geht es darum, wie wir lernen können, uns weniger von den Meinungen anderer beeinflussen zu lassen und stattdessen entspannter und authentischer mit uns selbst zu sein. Wir erforschen, warum wir oft das Bedürfnis verspüren, Erwartungen zu erfüllen, uns anzupassen oder durch äußeren Erfolg Anerkennung zu suchen.

Ein zentraler Punkt ist das Erkennen tieferliegender Muster aus der Kindheit, die uns bis ins Erwachsenenalter prägen. Besonders die Sehnsucht nach Zugehörigkeit und das Bedürfnis, durch bestimmte Verhaltensweisen Bindung zu erfahren, stehen im Fokus. Diese Episode bietet Ansätze, wie wir durch Selbstannahme, das Loslassen alter Muster und den bewussten Umgang mit unseren Emotionen echte Freiheit und innere Ruhe finden können.

Tauche ein und lerne, wie du dir selbst erlauben kannst, so zu sein, wie du bist – für ein authentisches, erfülltes Leben!

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[tommy-zi]

Mich zu befreien von diesem Thema "was andere von mir denken" hat mir echt geholfen wieder Gesund zu werden ich war 6 Monate krankgeschrieben wegen Burnout und ich gehe jetzt mit einem anderen Mindset zur Arbeit. Nun ist es mir ziemlich egal was die Kollegen denken es ging um mein Leben und meine Gesundheit. Damit gehts mir gut.

[batama]

Ich danke dir von ganzen Herzen 🙏 Du begleitet mich seit 2018 und hast mit sehr geholfen und hilfst mir sehr. Ich habe gelernt authentisch zu sein, merke jedoch seit dem, wie sehr ich das allein sein genießen kann. LG, aus Wien

[KravaMG]

So ein wichtiges Thema!!
Danke Peter dass du das mit uns teilst!
Immer wenn ich dir zuhöre fühle ich mich unglaublich wohl und aufgefangen

[kate]

Ein oft unterschätztes Thema 😢 seit der Schulzeit immer den Bauch eingezogen... Unbewusst. Mit 35 Jahren erst geblickt was dahinter steckt. Danke, dass es dich gibt, Peter ❤

[SabineGörner-yd]

Dankeschön, lieber Peter. Ich war früher sehr ängstlich in sozialen Kontakten. Habe ich überwunden. Dankeschön an meine Freunde, die mich akzeptieren

[tobifeldi]

Danke für diese Videos
Es ist wunderschön wertvolle Tipps zu bekommen ohne mit dem Ziel Geld von einem zu bekommen

[manjaf]

Das Lächeln gleich am Anfang ☺
Bei diesen Videos fällt mir immer auf, wie viel Verantwortung ich für mein Kind habe... bezüglich Entwicklung von Ängsten. Danke Peter, auch dass du es geschafft hast, dass meine Emotionen wieder fließen können. 🥲❤

[mrs.was-geht-sie-das-an]

Hallo Peter, super Video! bei mir ist es tatsächlich so, dass es gar nicht unbedingt um die Scham geht, sondern dass ich wirklich Angst habe davor, meine Emotionen vor anderen zu zeigen. Das liegt daran, dass es in meiner Kindheit wirklich gefährlich für mich war. Wenn ich z.B. geweint habe bei meiner Mutter oder wütend war, hat sie mich mit Gewalt und Drohungen bestraft. Und ich habe ständig solche Ängste im Kontext mit anderen. Ich kann ja nicht 100% sicher sein, dass solche Dinge nicht passieren. Ich bin ja so aufgewachsen, also ist es mir tatsächlich passiert & es ist meine Realität. Ich frage mich immer wie ich aufeinmal glauben soll, dass die Welt anders ist, ich habe in meiner Biografie keine Beweise dafür erlebt.

[NinaNina-zbm]

Hallo Peter, wie schön das du auch noch Schach spielst. Also nicht nur sozial-emotional intelligent ;)

[noahstrimer]

Ich liebe dich peter du bist soo extrem sympathisch einer der besten Menschen die ich glaube zu kennen.❤❤❤

[smidelval]

Schön daß es dir gut geht Peter Beer könntest du mal ein Video über den männlivhen Sexualtrieb machen und wie man damit am besten achtsam umgeht

[Liebe-Frieden]

Jahrelang Psychiatrie und Psychotherapie und keiner sagte was sie sagen das finde ich erschreckend es hätte mir so geholfen wie sie es auch schon getan haben. Aber die Menschen sichen dort Hilfe teilweise, ich würde sagen ganz vergeblich)

[sylviakeller]

Ich bin aufgewachsen: "was sollen die Nachbarn denken?" :-))

[lucaw]

Hey Peter,
Mich würde es wirklich interessieren, wie du deine Meditationen in den Alltag einbaust? Machst du das immer zu den selben Uhrzeiten oder wenn du merkst das du es brauchst? Und machst du es dann mit einer App, die einen so bisschen „führt“ durch die Alltagsmeditation oder machst du das komplett Freestyle? Würde mich sehr interessieren um auch eine kleine Anleitung für meinen Alltag einbauen zu können.
Danke! Luca :)

[Razzoq]

Schon krass... vorgestern wieder so ein Szenario erlebt, bei dem ich gemerkt habe, dass zwei Leute mich ständig angucken, lachen und sicherlich über mich reden. Musste die ganze Zeit daran denken, ob ich zu denen hingehe und frage, ob die ein Problem haben, habe ich aber natürlich nicht gemacht.. und heute kommt ein Video von dir dazu. Ist das versteckte Kamera? 😅

[SuhrAugust]

Ich habe eine Überwiegend schöne Kindheit gehabt aber auch ich habe Muster gelernt gehabt

[KravaMG]

Ich würde sehr gerne den Emotional-Freedom Kurs machen, aktuell fehlt mir aber leider noch das Geld dafür.
Aber ich habe es mir fest vorgenommen und freue mich darauf

[jessicapibi]

Lieber Peter, vielen Dank für deine sehr hilfreichen Beiträge!
Ich hätte eine Frage: könntest du vielleicht mal ein Video darüber machen, warum man Panikattacken bei Dates oder Beziehungen, oder allein schon an dem Gedanken daran, bekommt? Sobald ich mir mit dem anderen Geschlecht etwas nur vorstellen kann, geht mein Nervensystem hops🙈
Daher gehe ich schon gar nicht auf Dates, aber das Bedürfnis wäre da.
Ich habe das ganze Internet nach diesem Thema durchforstet, aber leider nicht fündig geworden. Es gibt's viele Beiträge zu Dating Anxiety, aber das ist es bei mir nicht.
Vielen Dank schon mal!🙏

[andreabiagiotti]

Was haben die Menschen, die als Erwachsene gut allein sein können?

[Liebe-Frieden]

Das beste tun würde ich nicht sagen wenn es Gewalt-voll ist