Fantasiereise - Die Trauminsel - für Kinder & Erwachsene - (Traumreise | Meditation)

Fantasiereise | Traumreise: "Die Trauminsel" | Entspannungsgeschichte | Autogenes Training für Kinder und Erwachsene - auch zum entspannten Einschlafen

Stell Dir vor, Du hättest eine tropische Insel ganz für Dich allein. Lass Dich vom Meeresrauschen und dem sanften Rhythmus der Wellen in tiefe Entspannung wiegen...

Fantasiereise mit Hinführung und Aufwach- bzw. Rückholphase.

Vor der eigentlichen Fantasiereise | Traumreise folgt eine kleine Einleitung. Sie hilft dir dabei, dich zu lösen und deine Muskeln zu entspannen. Du kannst die Einleitung auch überspringen und direkt zur Fantasiereise übergehen.

Hinterlasse gerne einen Kommentar - ich freue mich! :)

[takuyasaphea]

Es hilft einfach mal aus seinem Alltag raus zu kommen... Meine Mutter hatte sowas nach der Reha.. War sehr entspannend

[gutesherz]

Meine 4 jährige hatte gerade einen schrecklichen Tobsuchtsanfall, die Geschichte hat ihr unheimlich geholfen da rauszukommen! Danke!

[martinaprell]

Tolle schöne Stimme...immer wieder gerne

[kimberlytakuadler]

Es ist so schön wenn mann von der arbeit abends kommt duschen war sich ins bett legt und sich das anhört

[tujwtujw]

Mir ging es nicht gut dann hab ich dein Video angehört und mir ging es viel besser. I love you 😍😘🥰❤️

[darkmoon]

Ich habe diese Fantasiereise meinem Freund vorgespielt da er sehr erschöpft war aber, nicht schlafen konnte und er ist nach 5 Minuten eingeschlafen. Es tat ihm wirklich gut und mir zur Entspannung auch. Danke für diese tolle Geschichte🌺

[annikatriphaus]

Mir gefiel die Traumreise wirklich sehr gut ! Man konnte sehr gut entspannen🏖️🐚

[aminatandiaye]

Ich liege eigentlich die ganze Nacht wach aber hier bin ich sofort eingeschlafen aus dem Grund schlafe ich die ganze gut mit süßen Träumen 😴👍🏿

[aaroneigen]

Mir gefällt die träumerische sehr gut und man konnte gut einschlafen

[carosophie]

Das ist wirklich sehr sehr schön.
Deine Stimme ist schön und beruhigend.
Vielen Dank für diese Fantasiereise.
LG

[andreaskirschner]

Ich und meine Freundin haben uns voll gut entspannt also sehr toll du die Musik war toll hinter das Meer rauschen und ja also ich hab mich echt sehr gut entspannt und meine Freundin auch also es war super Dankeschön

[robotixyt]

Diese Traum Reise war fantastisch meine Mutter hat es mir gezeigt und es war schön

[flormariaroggenbauch]

Ich mag deine Videos sehr. Sie sind super ❤️

[i.b]

ich finde es schön entspannt ich stelle mir es vor😃🌴😍🥰

[pi-wi]

Die Traumreise hat mir sehr gut gefallen.🌊🐚🌴 Ruhige Stimme und harmonische Hintergrundmusik...ich fand's schön und konnte danach gut einschlafen. 😴Vielen Dank dafür!😊

[aminatandiaye]

Es ist so perfekt Danke weiter so ich könnte 11112222 Abonnenten geben sogar noch mehr 0üüüü😘😘😘😍😍

[steffihu]

Höre ich mir oft um 3 Uhr in der Früh an wenn ich nicht mehr weiterschlafen kann❤😎😏🙊🎉

[StilleMomente]

Fantasiereisen zählen zu den beliebtesten Entspannungsverfahren. Man bezeichnet sie auch als Märchen- oder Traumreise.
Wie bei den klassischen Entspannungsverfahren Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation findet auch bei der Fantasiereise eine Rücknahme statt. Das Ziel dieser Fantasiereise ist neben er Wahrnehmung des Körpers und der Entspannung - Leichtigkeit, verbunden mit Gelassenheit.

[aaroneigen]

Liebe stillmoments mich würd gerne interessieren wer das Viedeo am öffteste anguckt hatt weil ich glaub ich bin das es wäre schön wenn sie mir zurück schreiben

Liebe Grüße

Aaron

[janetwende]

Die haben sich auch noch die bei mir ist es