Альпинист (легкий вариант выполнения). Техника выполнения. Обучение. Мужские тренировки.

Альпинист - функциональное упражнение для укрепления мышц кора.
Более легкая вариация.

Записывайтесь для участия в нашем марафоне а также на персональные тренировки!