Le avete mai fatte così?? #ricetteveloci #ricettafacile #vegan

COTOLETTE DI VERZA

Dopo il successo delle cotolette di zucca non potevo non proporvi la versione con il cavolo verza!

Se credete che la verza non vi piaccia vi assicuro che vi ricrederete. Le cotoverze si possono fare in padella, al forno e anche in friggitrice ad aria.

🍂 Per 6 cotoverze
65 g di farina 0 o tipo 1
60 g di farina di ceci
200 g di acqua (anche frizzante va bene)
mezzo cucchiaino di bicarbonato
un pizzico di sale
Curry (opzionale ma se vi piace ci sta benissimo)
6 foglie grandi di cavolo verza
pangrattato qb

In una ciotola mescolate le due farine, l’acqua, sale, bicarbonato e il curry. Aggiungete l’acqua a filo e mescolate con una frusta per non far formare grumi.

staccate le foglie dal cavolo verza, passatele nella pastella e successivamente nel pangrattato.

Cuocete in padella, oppure in forno a 200 grandi per 20 minuti girandole a metà cottura, ben unte d’olio altrimenti si seccano.

🍂 Come sempre io spero che il video vi sia piaciuto e che vi dia qualche spunto per mangiare più vegetale 🫶🏻

#cotoletta #cotolette #verza #cavoloverza #ricetteveloci #ricettaveloce #ricettefacili #ricettafacile #cucinavegana #ricettevegane

[irmabruera]

Non l'ho mai fatto così sicuramente è buonissimo proverò a fare.Grazie❣❣

[LaMiaCucinaAlternativa]

Io le ho sempre fatte a chips in forno😋 fino a un paio di anni fa non mi piaceva per niente la verza poi l'ho provata in forno, appunto, tipo chips e .... non ho più smesso!!! Da quel momento ho iniziato ad amarla! ❤ come le proponi te sono senz'altro molto gustose!

[ivanapuglisi]

Buono hai ragione le cose al forno sono buonissime ma la ricettina👏

[annaminini]

Io togliere la costa centrale forse è dura poi?

[mauriziomigliavacca]

Devo dire che mi attira tantissimo.. mi piace la verza, adoro il fritto .. poi detto da te🥰🥰🥰

[maralifrieri]

e' buonissimo teso'..🍈🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬

[fyfy]

😂😂tra un po noi italiani mangeremo così.. per forza di causa maggiore

[domd.]

e allora xké nn le hai fatte al forno...!?

[egistosunda]

Sai che ti dico domani le facciamo in caserma

[monicacaselli]

Bene perché io non friggo mai visto che non ho possibilità di friggere fuori al forno mi va più che bene speriamo perché la verza non mi piace

[emilianomontanari]

A livello nutrizionale è ampiamente svantaggioso mangiare così le verdure

[v.]

In padella come le hai fatte tu sono fritte, altro che al forno anche se ce le passi dopo

[EddieZep]

Si dice, non a caso, che fritta è buona anche la ciabatta…
Mangiare tutte cose fritte non è poi così salutare