Cómo Terminar una RELACIÓN TÓXICA | SILVIA CONGOST #261

Silvia Congost IG: @silviacongost es una psicóloga española, experta y referente mundial en autoestima, dependencia emocional y relaciones. Es conferencista internacional y autora de 10 libros.

“.El amor no duele… nunca.”
– Silvia Congost

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Con más de 20 años de experiencia profesional en el sector de la psicología, cuenta con 3 centros propios en España, desde los que realiza terapia en línea con pacientes alrededor del mundo.

Silvia tiene la misión de aportar conciencia y educación en el mundo de las relaciones para que suframos menos y logremos entender el amor de una forma más sana.

Hoy Silvia y yo hablamos de relaciones disfuncionales, de cómo construir autoestima, de poliamor y de asignarle valor a nuestra soledad.

Qué puedes aprender hoy

El valor de tu soledad
Cómo construir tu autoestima
Cómo fijar límites
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Su CRM con Inteligencia Artificial permite que empresas de cualquier tamaño puedan visualizar patrones, encontrar oportunidades de negocio, hacer predicciones y tomar decisiones sobre sus negocios de manera segura y acertada.

Salesforce te da visibilidad para mejorar tu estrategia comercial, implementar los métodos de pago preferidos por tus clientes y automatizar la gestión de tus leads para detonar tu crecimiento.

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Este episodio es presentado por DUMO.

DUMO son suplementos 100% naturales que mejoran tu memoria, función cognitiva y habilidad de conseguir un sueño profundo y reparador.

FOCUS BOOST y DELTA NIGHT tienen formulas diseñadas para ayudarte a HACER MAS y darte esa ventaja competitiva que buscas y lo mejor, sin generar dependencia.

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Notas del episodio:

00:00 Intro Silvia
02:52 Fanatismo por Bruce Springsteen
07:34 Concepto del amor
10:28 Cómo se ve una relación tóxica
16:01 Cuando no funciona
23:44 Pasos para superar una relación tóxica
26:30 El niño interior
29:08 Autoestima
32:48 Cómo construir autoestima en la adolescencia
36:28 Sobreprotección
39:01 Romper patrones
44:22 Cortar con una mala relación
47:08 Cuando hay hijos de por medio
51:00 Miedo a la soledad
59:03 Qué lee
1:01:20 Eventos terapeuticos
1:08:10 Cómo salir de momentos grises
1:09:40 Poliamor
1:12:41 Optimista por…
1:13:54 Próximos proyectos
1:14:44 ¿Si pudieras escribir un mensaje en el cielo, qué diría?
1:16:40 Confidencias con Silvia Congost
1:19:55 Relaciones sanas

[GloriaVillegas-kmwz]

Encontré a Silvia en medio de una relación muy toxica y sus enseñanzas me ayudaron a salir de ella. Todo mi agradecimiento para ella y ojalá muchas personas en el mundo tengan la "Diosidencia" de encontrarla en You tube. El universo conspira para encontrar la información correcta si de verdad le pedimos.

[carolinalopezbaena]

Ella es una de mis referentes a nivel profesional y personal!!! ❤❤❤❤❤❤❤

[guadalupevaltierra]

Sin duda alguna una invitada de lujo. Ya tenía el gusto de conocer el trabajo de Silvia; de hecho la sigo en diferentes plataformas me encantan los temas que aborda en sus conferencias!! "Sí duele no es amor."
"Quieres saber sí alguien te ama de verdad? tapate los oídos y observa lo que hace." Gracias por aportar contenido de alto valor. BENDICIONES. ✨

[Quienmirahaciaadentrodespierta]

Gracias Silvia por existir y cambiar vidas... Te abrazo desde Perú

[seleneperez]

Wow Silvia toda una crack, yo también dejé una relación muy tóxica gracias a sus libros y videos❤❤. Espero que pronto esté por México.

[esperanzagutierrezdelasola]

Me adapte a una relación que me había daño y no me hacía feliz . Al cabo de los años miro hacia atrás y no me conozco . No soporto ver como estaba paralizada dejando pasar los años en una relación que no funcionó desde el principio

[ClaudiaHernandez-uqlo]

me encanta Silvia, ya tiene como 4 libros, desde 2016 la necesitaba escuchar

[joelmendoza]

Agradezco muchisimo este episodio, excelente informacion. Dios verdaderamente nos escucha, ultimamente le he pedido ayuda con una siituacion que actualmente estoy pasando y me consigo en el camino con este tipo de cosas. Gracias

[sandramoscoso]

Mis respetos para este programa; este tema ha llegado a mi vida en un momento que quiero salir de una tristeza y frustration de mi vida en estos momentos

[marielaguevara]

Silvia tiene un video de Dependencia Emocional q me hacia llorar cada vez q lo veia gracias a ella deje a mi adiccion

[MegaAlvarado]

No surrender!! El jefe también ha sido mi refugio y mi epifanía en distintos momentos de mi vida.
Ahora eres tú Silvia, quien me inspira para salir adelante. Muchísimas gracias por tu trabajo.🙏

[MariaOquendo-rp]

Me gustan sus consejos, muchas gracias, ha sido muy beneficiosa a mi vida, que Dios la bendiga mucho

[carmenrizosdeleon]

Mi Admiración y Respeto para Silvia, la sigo en su podcast y he leído su libro Autoestima Automática ❤ Gracias Gracias Gracias 🙏

[julietamorales]

Si es muy dificil... Estuve en una relacion toxica con un compañero de trabajo.. Y aun sigo teniendo contacto con el por cuestiones laborales!!, he tratado de tener contacto cero lo mas que he podido.. Pero me cuesta mucho trabajo gestionar mis emociones cuando lo veo, Aun estoy en ese proceso y deseo poder lograr el desapego total 🙌🙏 soy una persona independiente me encanta estar sola .. Y estoy trabajando tambien en mi paz mental !! Yo salgo sola a comer al cine!! A compras!! Etc.. Pero aun asi me sigue costado el salir de esa dependencia !! Toxica 🤦‍♀️💁‍♂️

[joseadelmo]

Mi caso textualmente. Me identifico con este caso pero trato salir adelante y superarlo poco apoco .grasas doctora por su ayuda.

[Mr]

Que bonita entrevista, tan cercana . El entrevistador, Trava, lo hace con tanta delicadeza.. Y Silvia, siempre Grande .

[joseantoniogomez]

Una gran profesional y ser humano sufriente, de ahí su conocimiento superlativo.❤

[MnievesHernandez-cy]

Hola silvia, eres muy buena spicologa, muy cercana, explicas muy bien las situaciones, me encanta escucharte y me haces mucho bien, estoy aprendiendo mucho al escucharte, me encantaria tenerte frente a mi para poder ayudarme porque estoy pasando muy malos momentos con mi pareja, necesito estar sola y me da miedo, pero la situacion d pareja no la resisto mas, no me siento amada, ni escuchada ni valorada.un saludo

[mariajosemsab]

Claro que ayuda mucho esta mujer!!! Las herramientas las debe encontrar cada cuál, nunca son las mismas para todos.Muchas gracias, Silvia❤

[mariagalindo]

acabo de encontré este video y es lo que quería escuchar todo lo que comenta me pasa a mi