Силовая выносливость это ключ к успеху спортсмена #физподготовка #тренер #сила #выносливость

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

При таком ритме сердечко скажется досвидание через лет так 5, даже при супер качественном питании. Спортивное сердце....

СтепанСереденко
Автор

Однако важно понимать, при развитии силовой выносливости вы уже со 2 месяца начнете терять сухую мышечную массу килограммами

Marilynfgpp
Автор

Для меня:
Сила- это подъем штанги 80кг- на 2 раза
Выносливость- штангу 40кг- на 50 раз

zharenniu
Автор

Силовые упражнения с собственным весом ахахаза

БахранАллаудинов
Автор

А разве это не вредно для сердца? Вредная гипертрафия и все такое

nodi