11 ERRORES que COMETES cuando te CEPILLAS los DIENTES / Desarrolla BUENOS hábitos de HIGIENE BUCAL.

En esta oportunidad recopile las dudas y errores mas frecuentes que se cometen a la hora de cepillarse los dientes, espero les funcione para cambiar y desarrollar buenos hábitos de higiene bucal, cepillas tus dientes de forma correcta corrigiendo estos malos hábitos que has aprendido con los años, que este 2020 sea un excelente año para todos ustedes, se les quiere.

si quieres comprar los irrigadores bucales como los del vídeo te dejo estos links por acá, la mayoría los he probado, algunos no pero me guió por las especificaciones del producto:

si quieres comprar un excelente cepillo dental sonico como el que sale en el video te dejo el link por aqui:

Estos otros cepillos dentales te pueden gustar, igual ya los he probado en el canal y todos los excelentes:

cualquiera de los cepillos dentales y los irrigadores son buenos, deje varios para que elijas el que mas te gusta.

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[angelicaramirez]

No sé a ustedes, pero a mí me dieron ganas de cepillarme los dientes😅

[allanmong]

estas son cosas que deberían enseñar en las escuelas. la salud bucal es importante! encontré este canal y estoy obsesionado.

[germanquiroz]

Nunca pensé que cepillarse fuese tan complicado, ahora me da miedo hacerlo

[kevinescobarsoto]

Canales así deberían ser un ramo en la enseñanza básica/media (colegio)

[wherefq]

APENAS 3 DIAS DEL 2020 Y YA SÉ QUE LA ESTOY CAGANDO

[MrAwkwarDmusic]

26 años despues me vengo a enterar que no hay que enjuagarse con agua luego de cepillarte con la pasta dental. Excelente...

[alejandrateran]

Chale porque nadie te dice estás cosas???? Tantos problemas se podrían evitar :C
Mil gracias, Doc, me encanta su canal!!!

[elizabethalbarracinv.]

Si no te enjuagas los dientes después de cepillarlos, es muy probable que te queden restos de alimentos en tus dientes, entonces el cepillado quedaría mal hecho.

[jandyyv]

1- Cambiar cepillo cada 3 Meses o cada vez que tenga el cepillo deformado.

2- Durar dos Minutos cepillándote, 30s cada lado de la boca.

3-No enjuagarte con agua, solo limpiarte la superficie de la boca.


4-No dejar el cepillo en el baño.


5- Limpiar entre tus dientes con hilo dental, ya que el cepillo no es suficiente.


6- Cepillar la Lengua!


7- No cepillarte con tanta fuerza.


8- escoge bien tu cepillo dental, dependiendo el tamaño de tu boca


9- No usar tanta crema dental. Usa como un grano de maíz.


10- te cepillas demasiadas o pocas veces al día. La cantidad es 3 veces al día y que si lo haces lo hagas diariamente bien.


11- Esperar 30 minutos después de comer para cepillarte.

[UnDentista]

Feliz navidad y prospero año nuevo para todos chicos, un abrazo muy fuerte.

[erims]

Alguien más sufrió al ver que echaba la crema dental 🦷 y se caía por los bordes del cepillo? 🙋🏼‍♀️🤓

[oliviaSongpyeon]

¡Fabuloso Doctor, muchas veces damos por entendido muchas cosas y no preguntamos lo obvio por pena o ignorancia, pero gracias por estas notas!

[Dude-eeoh]

Mantener tus dientes sanos y limpios es más difícil de lo que imagine

[car.spalacios]

El error de usar agua hizo que mi cabeza explotará, toda mi vida lo he hecho 😦

[jhodaily]

En Argentina merendamos tipo 16hs ya que cenamos después de las 22hs, por lo tanto tiendo a cepillarme 4 veces (desayuno, almuerzo, merienda y cena)

[Jazminsolorzano]

¡Gracias doc! por informarme en cómo debo lavar correctamente mis dientes, algunas cosas las he estado haciendo mal y las que no, igual me sirven para no hacerlo en el futuro, me gusta mucho su contenido.
Una vez más, ¡muchas gracias!

[djrossofficial_]

Cada video que veo, al final me siento sucio 😭

[arleneshinpagels]

Muy práctico! Excelente su forma de explicar de manera sencilla ... Muchas gracias por compartir sus conocimientos 😃👌🏼

[LiliGates]

Yo me cepillo los dientes 4 veces al día, al despertarme y después de cada comida, y este video ahora me hizo cuestionarme si son demasiadas veces 😢 pero siendo honesta no me gusta desayunar con todo lo que se junta en la noche en mis dientes, prefiero mejor cepillarmelos y entonces desayunar

[gabrielguzman]

1. 0:52 No cambiar el cepillo. (Debe cambiarse cada 3 meses)
2. 1:58 Cepillarse menos tiempo. (El lavado debería durar 2 min. aprox.)
3. 3:07 Enjuagarte con agua. (El agua bota el flúor que tenía la pasta)
4. 3:57 Guardar el cepillo en el baño. (Tenerlo en el baño lo expone a que le caigan heces microscópicas)
5. 4:55 No limpiar entre dientes. (Usar hilo dental)
6. 6:42 No cepillar la lengua.
7. 7:27 Cepillarse con mucha fuerza. (Esto daña los dientes)
8. 8:59 Escoger mal el cepillo. (Se recomienda cepillos de cerdas suaves y cabeza pequeña)
9. 9:47 Usar demasiada crema dental. (Para un adulto se recomienda lo parecido al tamaño de un frijol)
10. 11:00 Error de repeticiones. (Nos debemos cepillar de 2 a 3 veces al día constantemente)
11. 11:32 No esperar lo suficiente para cepillar (Debemos esperar 30 minutos después de comer para recién cepillarnos).


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