RISOLVI il dolore alla SPALLA durante gli ESERCIZI #workout

[pappalsugoh]

Sono stato operato alla spalla da un anno, e sono 5 mesi che vado in palestra per sistemare le cose, in sto periodo sto alzando il carico con i manubri per esempio floor press, 12kg tutto ok, sono passato a 15 e sento dolore esattamente li, proverò grazie dei consigli!!

[giusepperepetto]

La Nord è qualcosa di speciale bravi siete unici

[mobilelegendforfunmblff]

"Il problema non sono le tue spalle"
il vero problema é nel microfono.😂

[UnPoDiTuttoXtutti]

We bro... Quando ti vediamo alle gare di braccio di ferro? Per la tua categoria ti dovresti divertire parecchio... Un consiglio se posso, provaci 👍💪

[claudioselmer]

Se eseguo questa routine devo escludere per ora gli allenamenti standard in palestra?

[luboltz]

Grande Markour li avrei dpvuti fare un mese fa...adesso é troppo tardi ho sfonnato tutto fratellì 😢

[uziel]

Purtroppo nel mio caso in alcuni esercizi in particolare nelle dips ho questo fastidio, dopo la terza lussazione in 20 anni nella spalla destra… ma fortunatamente per il resto riesco ad allenarmi ottimamente

[ipercade]

La cuffia dei rotatori sono muscoli?ero convinto fosse cartillagine…quindi chi si opera alla cuffia è per uno strappo?

[davidedelgreco]

Ho iniziato ad avere problemi da quando faccio le trazioni alla sbarra. Pensi che siano le trazioni a squilibrare I muscoli della cuffia dei rotatori? Grazie

[omarpre]

Va bene questi esercizi per la borsite?

[guguvox]

E chi ha una lesione alla cuffia dei rotatori cosa deve fare?😢

[TheNacols]

A me fanno quasi sempre malissimo i pesi quando faccio palestra, non ho la minima idea di cosa fare

[怎么样感觉]

Sto bloccato come faccio al porkkane😮😢😢😢😢😢😢😢😢 che dolore

[danieledebarba]

E i gomiti invece? È colpa dei gomiti o altro?

[Frank-xemb]

Io un anno e mezzo in fisioterapia per infiammazione alla cuffia dei rotatori

[nadianadia-wnlf]

Ci vorrebbe una giornata intera per allenare tutti i muscoli del corpo😅

[alessandro]

Amico mio mi sto allenando tanto tanto ho un crociato già operato sto avendo dei ritmi devastanti di resistenza non tanto di pesi alti ..Bo io sto da dio e non mi dà mai il minimo problema

[francescozuccarini]

guardo tutti i tuoi video, ma quando si tratta di traumatologia è meglio non dare queste opinioni. io ad esempio ho una lesione del sovraspinoso, avvenuto senza trauma, pensando all inizio che si trattasse di un problema della muscolatura della cuffia, ho rinforzato la cuffia ma ho solo peggiorato la situazione

[tindaroleone]

Sono tornato a trovarti fratellino minore.. ti ricordi?? 53anni 😂di te invidio solamente i tuoi capelli lunghi 😂

[albertolanza]

A marcur taiate un po' de pelo 😂😂😂❤