O corpo todo em 1 minuto de Mobilidade

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Exercício para trabalhar o corpo inteiro e treinar por 1 semana.
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Комментарии
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Sou muito agradecida pelos seus vídeos. São maravilhosos!

lusmaria
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Isabela este é um excelente exercício. Comecei a faze-ló com você no mobilize. 😍👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

natalinogabrieldosanjosgab
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Eu fiz e me surpreendeu muito obrigada

andreiacigana
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Isabella, uma dúvida...
Quem tem artrose no joelho pode realizar essa sequência?
Obrigada.

mazava
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Bom dia

Esse alongamento trabalha TD o corpo?

É somente esse em 1 minutos, antes e após treino?

claudiaribeiro