Du kommst lange nicht mehr in den Schneidersitz und denkst, dass das nur ein junger Mensch kann?

"Nur ein junger Mensch kann im Schneidersitz sitzen"...Das ist ein Irrtum, denn mit den richtigen Dehnübungen kommst jeder wieder in den Schneidersitz, ohne Qualen und Schmerzen.

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Andrea und Andreas
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[jessaya]

Ich konnte noch nie in meinem leben bequem, geschweige noch einigermaßen im Schneidersitz sitzen und ich bin noch jung ( 16 Jahre) und konnte nie heraus finden warum ich das nicht kann. Ich habe das ganze Internet durchsucht und oft und dauerhaft Dehnübungen ausprobiert ohne Erfolg. Ich hoffe diese Übung kann mir weiterhelfen, danke!

[larsschumacher]

Ich bin 27 konnte es noch nie bequem aber schon unmittelbar nach den ersten Wiederholungen habe ich eine sehr sehr deutliche Verbesserung bemerkt!

[Sarah-ykrl]

Ich bin ein junger Mensch und kann leider keinen Schneidersitz mehr. Ich hoffe ich kann durch dieses Video wieder lernen

[claudiaclaudia]

Hätte nie gedacht, daß so viele Leute keinen Schneidersitz können. Sitze seit Kleinkind bis heute 90% des Tages zu Hause im Schneidersitz. Es ist für mich das normalste und schönste. Und erst jetzt hab ich mich mal damit beschäftigt und sehe, wie viele das gar nicht können. Menschen die viel viel schlanker sind oder sportlicher. Dachte echt das wäre normal, daß das jeder kann.

[steffibecher]

Übe bereits ein paar Tage und es wird immer besser. Danke für die Tipps💕

[hanneloretopp]

Genau diese Anregung habe ich gesucht. Danke.Mein Ehrgeiz ist geweckt.

[susannekubiak]

Wegen meiner Hüftschmerzen muss ich mich langsam an deine Übungen heran tasten. Ich merke aber, dass sie mir gut tun!

[annaannel]

Hallo, ich danke Ihnen für die Übungen, die werde ich morgen früh üben, weil ich durch meine Hüft Arthrose etwas eingeschränkt bin, aber unbedingt wieder ins Schneidersitz möchte.
Liebe Grüße ❣️Anna

[draganareichl]

Wo für das alles gut ist...wurde ich gern, auch was innere Organe angeht...!

[scratchywho]

Vielen lieben Dank, die Übungen gefallen mir super! Die letzte schaffe ich bei weitem noch nicht und lass ich mal, damit ich mich nicht verspanne 😂 bin 28 Jahre alt, schlank aber schon immer sehr unsportlich (dafür berufliche Musikerin 😊)

[jpgrumbach]

Gute übungen sehen oft gut aus und motivieren dadurch.

Ausserdem lohnt es sich zu beobachten, was älteren schwer fällt, zb tiefe kniebeugen.

[karum]

Danke, daß sind sehr hilfreiche Übungen. Haben Sie auch Anregungen, um in die Vorwärtsbeuge zu kommen? Meine Rückseite ist so verkürzt, ich kann lediglich im 90 Grad Winkel sitzen, weiter vor komme ich nicht.

[auszeit]

Hallo hier auf diesem Kanal. Ich wurde mit einem Hüftschaden geboren. Musste als Kleinkind einen Spreitzgips tragen für einen sehr langen Zeitraum. Habe auch diese so genannten X-Beine. Ich habe regelrechte Schmerzen im Schneidersitz. Kann man es durch diese Übungen dennoch schaffen oder werde ich nie schmerzfrei im Schneidersitz sitzen können?

[andrenotter]

ich bin 33 und habe auch vor ein paar monaten angefangen beweglichkeit flexibilität zu trainieren.. ich kenn die übung. Ja dranbleiben es wird besser. Gehe auch in die tiefe Hocke zb wenn ich am Bahnhof auf den zug warte :D Ich kann jetzt überall sitzen.. :D es befreit. Gutes gelingen und viel Glück euch allen bei eurer verwirklichung

[claudiapauken]

Leider keine gute Anleitung für Ungeübte.Bitte die Beinpostion besser beschreiben.Angaben wie 90 90 sind nicht hilfreich