La PASTA DE KONJAC te AYUDA a ADELGAZAR | Una pasta que no engorda | Alimentación real saludable

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La pasta de Konjac te ayuda a adelgazar | Una pasta que no engorda | Alimentación real saludable

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En algunos lugares se ha popularizado un tipo de pasta que no engorda y que incluso ayuda a perder peso. Se llama konjac y está elaborada a base de glucomanano, un tipo de fibra que nuestro cuerpo no puede digerir y que absorbe gran cantidad de agua por lo que resulta muy saciante.

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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos
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Комментарии
Автор

Buena información, estoy comenzando a consumirlo precisamente como parte de un deficit calórico, he encontrado que la mejor forma de implementarlo sería como acompañamiento de otros platos para completar la sensación de saciedad en tus comidas, efectivamente nunca como sustituto de la misma! Muchas gracias por el vídeo, no hay mucha gente haciendo contenido sobre el tema en castellano.

carmenaruas
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Es una buena opción para los que hacemos la dieta keto

glorita
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Muchas gracias, acabo de probarlo, me gustó mucho. Cenarlo. Muy útil su información ❤

patriciabeatrizperallacaso
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ayuda desde luego, porque aunque me comeria la carne con pasta o arroz o papas fritas mejor, al menos con la pasta konjac tienes sensacion de que lo comes y no engorda

carlossanchezsanchez
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Ai señor lo acabo de probar y parecen de plásticos, es que hay que cocerlos más?, o es su textura?

sarasan
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Si estoy tomando vitaminas ? Me podrá afectar?

AdrianaReyna-jc
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Busque este vídeo
Por qué acabó de ver una noticia donde un joven a estado comiendo esta pasta y se puso muy, fue al hospital porque le causó dolor estomacal y se le complicó que hasta le tuvieron que quitar un pedazo del intestino delgado .
En pocas palabras esta pasta te hace mucho daño.

healtheworld
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Y con que podemos reemplazar las pastas?

carmenysabel