ВАША ДИТИНА ПОГАНО СПИТЬ? 6 порад для батьків

Показать описание

Малюк погано спить, що робити?

Саме головне - НЕ панікувати!
Адже, це створює страх і зайві переживання, які потім відображаються і на дитині.
Крім того, що варто по цьому питанню звернутись до лікаря, є
декілька чинників, які позитвно вплинуть на сновидіння Вашого малюка.

Дбати про мирну атмосферу у домі, особливо останні години перед сном.
Важливо, щоб був спокій. Будь - ласка, уникайте сварок, розмовляйте спокійно і не голосно. У вечірній час ніякої гучної музики, мультфільмів. Те що бачать і чують наші діти, часто не сприймає навіть психіка дорослих.

Молитва батьків перед сном. Можна читати відомі молитви, або звертатись до Бога своїми словами. Це буде заспокоювати батьків, а через них і малюка. Недаремно, Церква рекомендує після Хрещення приности дитину на Причастя, долучатись до цього Таїнства і батькам. В такий спосіб, Господь освячуватиме Собою кожного, і дитя і тата з мамою.

Перед сном читати казкии, розповідати гарні історії, співати колискову. При таких діях мозок малюка не буде знаходитись у збудженому стані, відповідно сон буде кращим.

Запевнити дитину, що батьки поруч. Малюк має переконатись, що йому нічого не загрожує, мама і тато його люблять. Часто дитина просить, щоб батьки були поруч, коли вона засинає. Для неї це необхідно, відчувати себе потрібною, а не покинутою на самоті у темній кімнаті!

Пора сну має бути стабільною. Лягаємо спати в один і той час, наприклад 21.30. Якщо кожного вечора у нас часові коливання, біологічні ритми дитини не можуть зорієнтуватись, коли засинати.

Відсутність гаджетів. По можливості, у кімнаті малюка має бути все вимкнене(телевізор, WI-FI, смартфон). Ці предмети мають своє випромінювання, яке теж має вплив на організм, особливо дитини.

У Вас все вийде, навіть не сумнівайтесь, у дітвори все стабілізується!
Будьте здорові! Гарних сновидінь Вам і малятам!

Агов... чекайте! Не забудьте ділитись цим відео з друзями, корисна ж інформація!
І на канал підпишіться нарешті вже!
________________________________________