Brain Fog ade: So wirst du endlich wieder klar im Kopf!

In diesem Video geht es um ein Thema, das viele von uns wahrscheinlich schon einmal erlebt haben: Brain Fog. Es ist ein Zustand, in dem unser Gehirn träge und unfähig zu klarem Denken und Entscheiden wird.
Wenn du dich oft müde, verwirrt oder einfach nicht in der Lage fühlst, deine Gedanken zu sammeln, dann solltest du dieses Video auf jeden Fall sehen! Wir werden dir einige nützliche Tipps und Tricks geben, um deine geistige Klarheit und Konzentration zu verbessern.
Dieses Video richtet sich an alle, die unter Brain Fog leiden oder einfach nur ihre geistige Leistungsfähigkeit steigern möchten. Egal, ob du Student, Berufstätiger oder Rentner bist - jeder kann von diesen einfachen Strategien profitieren!

Psychotherapie & Coaching
Praxis für Psychotherapie | Lukas Rick
Heilpraktiker (Psychotherapie)

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© Lukas Rick
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[polasragge]

ich… bin geschockt wie gut dieses video mein problem beschreibt. Ich habe nie worte dafür gefunden. Ich dachte brainfog sei normal..
Ich konnte nie dagegen etwas machen, weil ich die worte einfacz nicht gefunden habe.

Es ist zeit, endlicz etwas zu unternehmen

[ekiehnelhok-novfrodnah]

Ich hatte 3j extremen Stress. Ich bin seit Wochen extrem kopflos und vergesse viel! Dabei habe ich glaube ich einfach zuviel im Kopf. Im Dezember verstarb dann noch meine Mama. Aktuell bin ich so lustlos/ antriebslos und freue mich über nichts. Habe Angst das es eine Demenz wird.

[LukasRick]

In diesem Video geht es um ein Thema, das viele von uns wahrscheinlich schon einmal erlebt haben: Brain Fog. Es ist ein Zustand, in dem unser Gehirn träge und unfähig zu klarem Denken und Entscheidungen wird. Wenn du dich oft müde, verwirrt oder einfach nicht in der Lage fühlst, deine Gedanken zu sammeln, dann solltest du dieses Video auf jeden Fall sehen! Wir werden dir einige nützliche Tipps und Tricks geben, um deine geistige Klarheit und Konzentration zu verbessern.
Dieses Video richtet sich an alle, die unter Brain Fog leiden oder einfach nur ihre geistige Leistungsfähigkeit steigern möchten. Egal, ob du Student, Berufstätiger oder Rentner bist - jeder kann von diesen einfachen Strategien profitieren!

[kathei]

Mein Brainfog ( seit 15 jahren ) beschreib ich so :
Es ist so ähnlich wie wenn man eine grippe hat und dieses Matchige Benommenheitgefühl hat dieses Gefühl wenn man Nachts aufsteht um aufs klo zu gehen, da fühlt man sich ja auch so Benommen und nicht richtig da .
Buch lesen geht nur selten wenn der schwindel nicht so stark ist.
Anderen Menschen über länger im gespräch zu folgen geht fast garnicht, da wird die Benommenheit noch stärker.
Müde und abgeschlagen....ja fast immer !
Konzentration nicht wirklich.
In den 15 jahren habe ich aber rausgefunden das ich zu viel in meinem kopf hänge und ständig nur an diesen Fog denke und wie schlecht es mir dabei geht.
Wenn ich mich aber drauf konzentriere ihn nicht zu haben und einfach mal alles so laufen lasse geht es mir viel besser!
Ich denke es hat viel mit kontrollverlusst zu tun.
Ach und wenn ich Alkohol trinke wird das alles viel viel erträglicher, deswegen denke ich das es psychisch is🤷‍♀️

[KristinaGüney]

Ich habe es auch seit 4 jahren.
Es ist ganz schlimm. Sehr oft ist mir schwindelig kann mich sehr schlecht konzentrieren und bin ständig müde.
Was kann man da machen?lg

[kerstinheich]

ich habe so etwas nicht aber immer wieder erzählen mir Leute davon jetzt verstehe ich es

[schkalow]

Bei ca. 50% der Menschen die ich bis jetzt begleitet habe, war die Ursache deren Brainfogs eine von denen die nichts wussten. Auch bei meinem Brainfog war es der fall den ich 15 Jahre sehr stark hatte

[CusionX]

Leute der schlüssel ist, ernährung und sport! Geht joggen und ihr werdet sehen es wird besser und geht dann irgendwann ganz weg! Das dauert nur etwas.

[DeinPapa]

Was soll ich machen wenn ich das seit Monaten habe der Zustand sich nicht ändert und ich nicht richtige Gedanken fassen kann so das mein Kopf ständigerweise leer ist und ich mich benommen fühle

[lydonmai]

Lässt sich brain fog durch ein EEG sichtbar machen? Oder nachweisen?

[MegaAS]

Seid 3 Monaten macht mich das echt fertig werde jetzt mal meinen darm sanieren

[Strawberrycrumble]

Ich habe meiner Psyschaterin genau diese Symptome geschildert. Besonders belastend ist für mich das ich an fiesen Tagen kaum in der Lage bin zu sprechen. Mein Hirn ist ein einziger zäher drückender Klumpen. Außerdem fühle ich mich dauerhaft als würde ich kurz davor sein einzuschlafen und kann kaum meine Blicke richtig wenden. Ich habe sogar von dem seitlichen Augenflimmern und Blitzen erzählt und dass ich teilweise die simpelsten Tätigkeiten nicht schaffe weil ich nicht Denken kann. Ich muss dann z.B. echt ersteinmal überlegen wie ich Dusche, weil mein Gedächtnis phasenweise so schlecht ist, dass ich mich nicht mehr erinnern kann wie ich es sonst gehandhabt habe (wie gesagt an an fiesen Tagen sonst schaffe ich das ohne Probleme) und wirklich ein Leidensdruck bei mir besteht und ich mir wirklich sehr sicher bin dass ich nicht übertreibe.

Ihr Kommentar war:
Sie sprechen doch wunderbar mit mir.
Haben Sie mehr Vertrauen in sich.

Wenn ich das nächste mal Kaffee in die Toilette schütte statt meine Blumen zu gießen, werde ich voller Liebe mir auf die Schulter klopfen und sagen das ich mir vollkommen vertrauen kann 😂

Ich werde die im Video genannten Tipps in meinen Alltag integrieren und auch wenn es etwas Zeit braucht bis sich alles eingependelt hat bin ich zuversichtlich. Es lohnt sich alleine schon für einen achtsameren Lebenstil😊

[SalvatoreEscoti]

Ich hatte 2019 eine schwere Mitral Klappen Endokarditis, die mehrere Monate unemddeckt blieb. Und dann in einer NOt Op am offenen Herzen endete. Seit dem leide ich unter ganz extremen Brainfog und vergesslichkeit.

[karinschaible]

Zu diesem Thema kann ich Anthony William empfehlen. Ich les grad sein Buch "Heile dein Gehirn" Sehr lesenswert für alle die wissen wollen woher der Nebel eigentlich kommt❤

[rosemariekunz]

Wie geht es dir jetzt habe die gleichen Probleme wie du

[andyh]

Hallo! Ich habe manchmal, wenn ich schlecht schlafe oder psychischen Stress habe, das Gefühl in meinem Kopf sind zu viele Gedanken, die stecken bleiben. Ich kann’s nicht anders beschreiben. Es ist super unangenehm. Als wenn Signale nicht oder zu viel weitergeleitet werden. Ich muss mich dann hinlegen und die Augen zumachen am besten in einem ruhigen Raum Ruhe. Dann wird es besser- ich kann nicht sagen ob das auch Brain Fog ist . Oft kann ich mich vorher schlecht konzentrieren und bin irgendwie unsortiert. Es geht dann nach ein paar Stunden wieder besser. Entspannung und Bewegung helfen dann. Kennt das jemand? ( habe Depressionen und Angststörung)

[einephysikerin]

Unbekannte Abkürzung bei 2:02
DWDR? DPDR? DBDR? BDPR? BDWR?
Andere Kombinationen davon?

[ellihager]

Welcher Arzt interessiert sich für Brain Fog, nennen sie mir einen

[ersinpalas]

kann man bei dieser krankheit auch abnehmen ?

[dehrk]

ich habe zu viel melatonin gegessen und jetzt habe ich brain frog :(