ЗАХОТЕЛА СТАТЬ АКРОБАТКОЙ || мой тг @zvezdasonya 💗

preview_player
Показать описание

  1. SOFA_ARSH
Рекомендации по теме
ЗАХОТЕЛА СТАТЬ АКРОБАТКОЙ 0:00:38

ЗАХОТЕЛА СТАТЬ АКРОБАТКОЙ || мой тг @zvezdasonya 💗

Именно так тянули 0:00:15

Именно так тянули нас на гимнастике🤣 Но мне было не так смешно….🥹...

Сядь! На шпагат! 0:00:09

Сядь! На шпагат! #shorts #гимнастика #художественнаягимнастика #юмор #ржака #приколы...

Это треш..😭 #гимнастика 0:00:08

Это треш..😭 #гимнастика #спорт #тейп #треш #music

😇Счастливые дети😇 0:00:20

😇Счастливые дети😇

Султан Лагучев - 0:02:59

Султан Лагучев - Горький вкус | Премьера клипа 2021

«Звёздный путь» – 0:10:10

«Звёздный путь» – Гурьянова Амелия, смотрите выступления гимнастки в 6 и 7лет. Что вам понравилось?...

Жесть! Растяжка в 0:00:54

Жесть! Растяжка в художественной гимнастике на поперечный шпагат...

Лайфхак как съесть 0:00:11

Лайфхак как съесть кусочек шоколадки, чтобы никто не заметил...

Супер омоложение -Феноловый 0:00:11

Супер омоложение -Феноловый пилинг дает потрясающие результаты ! #пилинг #омоложение #косметология...

15 Серия «Тернистый 0:09:21

15 Серия «Тернистый путь к вершине», юмористического телесериала «Хочу в Кино»!...

Самые сложные упражнения 0:00:27

Самые сложные упражнения в гимнастике, о которых вы не знали! #shorts...

Пробую сама фляк/#Shorts 0:00:16

Пробую сама фляк/#Shorts

Девушка захотела стать 0:03:59

Девушка захотела стать фитоняшкой:: из худышки в фитоняшку...

«Один день жизни 0:10:44

«Один день жизни юной гимнастки» проведите этот день вместе с юной звездой – Василиной Слукой....

Обучалка на кольце/#Shorts 0:00:32

Обучалка на кольце/#Shorts

5 серия «Эй, 0:10:50

5 серия «Эй, цыплёнок!» юмористического сериала «Я Хочу!» - о приключениях юных гимнастов....

Сама придумала, сама 0:00:30

Сама придумала, сама ели сделала😂😂😂

Дочь тренера на 0:00:12

Дочь тренера на работе/#Shorts

Игорь Маменко о 0:36:09

Игорь Маменко о смешном человеке, цирке при Юрии Никулине и создании юмористических монологов...

Милана следующая на 0:00:59

Милана следующая на прививки😱 #миланафилимонова #familybox...

Я решила сделать 0:00:14

Я решила сделать пластическую операцию

Я Построила СЕКРЕТНУЮ 0:46:54

Я Построила СЕКРЕТНУЮ ГИМНАСТИЧЕСКУЮ КОМНАТУ C ФЛАЙ ЙОГОЙ...

Gymnastic dance - 0:02:53

Gymnastic dance - 'Turn everything upside down!' 1st place in the competition 'M&...

Комментарии
Автор

Вау, Вы такая красивая❤😊
Кстати, я тоже стою у стенки и без стенки❤😊

АгатаМельникова-зг
Автор

Во первых это очень большая нагрузка, и очень травматично, но если очень хочется, тебе нужны руки по крепче, и да животом к стенке это реально очень действенно❤

Diskordia_Iners
Автор

Привет, обрати внимание на пальцы, они помогают держать баланс, также перед оттачиванием данного элемента базово укрепи руки(в частности трицепс, предплечье, спина, плечи)И конечно только регулярные попытки приведут к результату(пробуй делать небольшие шажки и постепенно повышай планку)

Fitdasha
Автор

Привет обрати внимание на пальцы они должны быть червячком так сказать и пытайся не прогибаться в спине пытайся толкаться в потолок

Kristina_sedova
visit shbcf.ru