Νηστίσιμοι Ρεβυθοκεφτέδες💯Καλύτεροι και απο τηγανητοί ( Χωρίς λάδια) Νηστίσιμες Συνταγές!

Νηστίσιμοι Ρεβυθοκεφτέδες Καλύτεροι και απο τηγανητοί ( Χωρίς λάδια) Νηστίσιμες Συνταγές!
.
.
Γίνετε μέλος σε αυτό το κανάλι για να αποκτήσετε πρόσβαση σε προνόμια:
.
‼ Εκπτωτικός Κωδικός: 𝐥𝐢𝐯𝐞𝐤𝐢𝐭𝐜𝐡𝐞𝐧𝟓

👍 ΒΑΘΜΟΛΟΓΗΣΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ! 👍 - αυτό είναι ευχάριστο για μένα και σημαντικό για την ανάπτυξη του καναλιού!

ΓΡΑΨΤΕ ΕΝΑ ΣΧΟΛΙΟ, ή τουλάχιστον ένα χαμογελαστό πρόσωπο. Δεν είναι δύσκολο για εσάς, αλλά θα χαρώ πολύ!😍

🙏 e-mail Για Συνεργασίες:

Η ΚΟΥΠΑ ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΩ ΕΙΝΑΙ ΤΩΝ 250 ΜΛ

ΥΛΙΚΑ
🔪300 γρ bio ρεβύθια έτοιμα για χρήση (1,5 κούπα)
🔪100 γρ νερό (1/2 κούπα)
🔪πιπέρι
🔪1 κτγ αλάτι Ιμαλαϊων
🔪1 σκελίδα σκόρδου
🔪1 κτσ bio μηλόξιδο
🔪1 κρεμμύδι
🔪Μαϊντανό
🔪Άνηθο
🔪30 γρ bio έξτρα παρθένο ελαιόλαδο (3 κτσ)
🔪50 γρ νιφάδες βρώμης (6 κτσ)
-----------
🔪Zero sauce ketchup

INGREDIENTS
🔪300 g bio chickpeas ready to eat (1,5 cup)
🔪100 g water (1/2 cup)
🔪pepper
🔪1 tsp Himalayan salt
🔪1 garlic clove
🔪1 tbsp apple cider vinegar
🔪1 onion
🔪Parsley
🔪Dill
🔪30 g bio extra virgin olive oil (3 tbsp)
🔪50 g gluten free fine oats (6 tbsp)
-------------
🔪Zero sauce ketchup

GERMAN
ZUTATEN
🔪300 g verzehrfertige Bio-Kichererbsen (1,5 Tasse)
🔪100 g Wasser (1/2 Tasse)
🔪Pfeffer
🔪1 TL Himalaya-Salz
🔪1 Knoblauchzehe
🔪1 EL Apfelessig
🔪1 Zwiebel
🔪Petersilie
🔪Dill
🔪30 g Bio-Olivenöl extra vergine (3 EL)
🔪50 g glutenfreie feine Haferflocken (6 EL)
-------------
🔪Ketchup ohne Soße

#Νηστίσιμοι #Ρεβυθοκοφτεδες #φαλάφελ #χωρίςλάδι #νηστίσιμεςσυνταγές #συνταγή #ρεβυθοκεφτέδες #χωρίςτηγάνι #livekitchenφαλάφελ #recipes #freeoil #nooils #falafel #food #cooking

[Live-Kitchen]

Νηστίσιμοι Ρεβυθοκεφτέδες Καλύτεροι και απο τηγανητοί ( Χωρίς λάδια) Νηστίσιμες Συνταγές!
.
.
Γίνετε μέλος σε αυτό το κανάλι για να αποκτήσετε πρόσβαση σε προνόμια:
.
‼ Εκπτωτικός Κωδικός: 𝐥𝐢𝐯𝐞𝐤𝐢𝐭𝐜𝐡𝐞𝐧𝟓

👍 ΒΑΘΜΟΛΟΓΗΣΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ! 👍 - αυτό είναι ευχάριστο για μένα και σημαντικό για την ανάπτυξη του καναλιού!

ΓΡΑΨΤΕ ΕΝΑ ΣΧΟΛΙΟ, ή τουλάχιστον ένα χαμογελαστό πρόσωπο. Δεν είναι δύσκολο για εσάς, αλλά θα χαρώ πολύ!😍

🙏 e-mail Για Συνεργασίες:

Η ΚΟΥΠΑ ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΩ ΕΙΝΑΙ ΤΩΝ 250 ΜΛ

ΥΛΙΚΑ
🔪300 γρ bio ρεβύθια έτοιμα για χρήση (1, 5 κούπα)
🔪100 γρ νερό (1/2 κούπα)
🔪πιπέρι
🔪1 κτγ αλάτι Ιμαλαϊων
🔪1 σκελίδα σκόρδου
🔪1 κτσ bio μηλόξιδο
🔪1 κρεμμύδι
🔪Μαϊντανό
🔪Άνηθο
🔪30 γρ bio έξτρα παρθένο ελαιόλαδο (3 κτσ)
🔪50 γρ νιφάδες βρώμης (6 κτσ)

🔪Zero sauce ketchup



INGREDIENTS
🔪300 g bio chickpeas ready to eat (1, 5 cup)
🔪100 g water (1/2 cup)
🔪pepper
🔪1 tsp Himalayan salt
🔪1 garlic clove
🔪1 tbsp apple cider vinegar
🔪1 onion
🔪Parsley
🔪Dill
🔪30 g bio extra virgin olive oil (3 tbsp)
🔪50 g gluten free fine oats (6 tbsp)

🔪Zero sauce ketchup


GERMAN
ZUTATEN
🔪300 g verzehrfertige Bio-Kichererbsen (1, 5 Tasse)
🔪100 g Wasser (1/2 Tasse)
🔪Pfeffer
🔪1 TL Himalaya-Salz
🔪1 Knoblauchzehe
🔪1 EL Apfelessig
🔪1 Zwiebel
🔪Petersilie
🔪Dill
🔪30 g Bio-Olivenöl extra vergine (3 EL)
🔪50 g glutenfreie feine Haferflocken (6 EL)

🔪Ketchup ohne Soße


#Νηστίσιμοι #Ρεβυθοκοφτεδες #φαλάφελ #χωρίςλάδι #νηστίσιμεςσυνταγές #συνταγή #ρεβυθοκεφτέδες #χωρίςτηγάνι #livekitchenφαλάφελ #recipes #freeoil #nooils #falafel #food #cooking

[ΣτελλαΚαραγκούνη-κμ]

Υπέροχοι ρεβυθοκεφτέδες ευχαριστούμε πολύ θέλουμε νηστίσιμες συνταγές καλό βράδυ ❤️😀

[SP-ncwk]

Καλησπέρα Παναγιώτη ευχαριστώ πολύ για την συνταγή. Ανεβάσε ότι νηστίσιμα μπορείς. ❤❤❤👍👍👍👍👍💯💯💯💯💯

[PatYianni]

To ωραίο χαμόγελο σου που πάντα σκορπα σιγουρια στον κάθε ενα μας, ειναι σαν ενας μαγνητης αποφασηστικοτιτας δια το καθε τι που φτιάχνεις!!!! Οσο δια τους σημερινούς ρεβίθοκεφτεδες ειναι θαυμασιοι και υγειεστατοι καθώς γρήγορη κατασκευασιας😂.Αυριο θα τους φτιάξω για την οικογένειά μου.Καλη σαρακοστή καιπαντα να χαμογελάς στην ζωη σου διοτι το χαμογελο συνοδεύεται μεκαλη υγεια 😊👍🦘

[elenirafalia]

Μια ακόμα υπέροχη νηστίσιμη συνταγή!!!! Σ ευχαριστούμε Παναγιώτη, πολλά συγχαρητήρια!!!!❤

[joku]

Bravo 👏
I'm from Bavaria and love your clips and recipes 👍 best 🤞

[ΜαριάνθηΖάβαλη]

Καλησπέρα Παναγιώτη!!! Έφτιαξα τα καλαμαράκια και μου βγήκαν αυτή τη φορά μου βγήκαν τραγανά και μαλακά!!! Μπράβο σου!!! Πολύ νόστιμοι φαίνονται και οι νηστίσιμοι ρεβυθοκεφτεδες!!!Θα τις φτιάξω γιατί στην οικογένεια μας νηστεύουμε και τις τέσσερεις νηστείες που ορίζει η εκκλησία μας!!!Να είστε πάντα καλά με υγεία και αγάπη οικογενειακώς και κάθε καλό στο σπιτικό σας!!! Καλό Βράδυ!!! Καλή και Ευλογημένη Εβδομάδα!!! Καλή και Ευλογημένη Μεγάλη Τεσσαρακοστή, το στάδιο των αρετών να έχουμε!!!Ο Χριστός και η μάνα μας η Υπεραγία Θεοτόκος βοήθεια μας!!!+++☦️🛐🌹🤍💒🙋🇬🇷👋👍

[ΑΡΓΥΡΩΓΡΑΜΜΕΝΟΥ]

Είναι σίγουρο ότι θα τους δοκιμάσω!! Πραγματικά μέχρι τώρα δεν έχω βρει ούτε μία συνταγή που να έφτιαξα και να μην βγήκε καταπληκτική!! Ευχαριστούμε τόσο πολύ!!!❤❤❤

[deppytasos]

Καλησπέρα Παναγιώτη Καλή Σαρακοστή πάντα με υγεία, σε ευχαριστώ για την συνταγή σου, περιμένουμε και άλλες συνταγές σου καλό βράδυ καλό ξημέρωμα. 🌹❤️

[ΑθηναΑλματζη-φχ]

Καλημέρα Παναγιώτη όλο θαύματα είσαι μπράβο σου που μας σκέφτεσαι εμάς που νηστεύουμε 🎉🎉🎉

[ΓΑΛΑΤΙΑΚΑΡΙΣΤΙΝΟΥ]

Γρήγορος και αποτελεσματικός και νόστιμος

[nativa]

Πάντα ευχαριστούμε παρά πολύ Αγόρι μας γλυκό ❤️😘❤️

[ΘεοδώραΝτζανη]

Καλησπέρα Παναγιώτη. Υπέροχη συνταγή ❤❤❤❤❤❤❤

[ΜΑΡΙΑΤΣΟΓΙΑ]

Παναγιώτη φανταστικοί είναι οι ρεβυθοκεφτεδες σ ευχαριστούμε

[nikolettasynodinou]

Παναγιώτη ευχαριστούμε πολύ! Καλή Σαρακοστή να περάσουμε! Συνέχισε με τις ωραίες ιδέες σου!❤

[ΚατεριναΝακα-ωσ]

Παναγιώτη μου καλη και ευλογημένη σαρακοστή και σε ευχαριστώ πολύ για την ωραία συνταγή, θα την κάνω. 😊

[elissabettheodwropoulou]

Εύχομαι Χρόνια Πολλά για την γιορτή σου Είναι ή τέλεια συνταγή και όχι μόνο για τις μέρες νηστείας Ευχαριστώ πολύ!!!!Καλή συνέχεια....

[mantzan]

Αγαπημένοι οι ρεβυθοκεφτέδες σου, σεφ, από καιρό έψαχνα την καλύτερη συνταγή και νομίζω ότι την βρήκα. στους
ρεβυθοκεφτέδες σου., νηστίσιμοι, αφράτοι αλλά και νόστιμοι, ακριβώς όπως τους θέλω. Πολλά συγχαρητήρια, σεφ,
σε ευχαριστούμε πολύ που μας νοιάζεσαι με τα νόστιμα και υγιεινά πιάτα σου.!!!

[ΧρώματαΑιτωλικήςΓης-ψθ]

Καλησπέρα κύριε Παναγιώτη και καλή Σαρακοστή!!!🙋🙋🙋
Πολύ ωραία συνταγή και υγιεινή, σίγουρα θα γίνονται και άλαδοι (αφού είναι του φούρνου). Περιμένω και συνταγή για χούμους, δεν έχω φτιάξει ποτέ μου και ανυπομονώ να δοκιμάσω να δω πως είναι. Ευχαριστούμε πολύ για τις πεντανόστιμες νηστίσιμες συνταγές σας ( φέτος το έχω ρίξει πολύ στην φασολάδα που είχατε βάλει σε ένα βιντεάκι σας και φτιάχνω μπόλικη-μπόλικη και την βάζω σε τάπερ για να την έχω έτοιμη οπότε θέλω στο ψυγείο)!!!👍

[alkyonikarava]

Καλημερα Παναγιωτη μου, Ρεβυθοκεφτεδες πολυ ωραιοι θα τους φτιαξω πολυ υγιεινη συνταγη, συγχαρητηρια καλη σαρακοστη