Увольнение без стресса. Как правильно уволиться с работы?

Предательство, разрушение карьеры, нищета — а чего боитесь вы, когда задумываетесь об увольнении? Что вас останавливает? Или наоборот — вы часто увольняетесь, никак не можете найти свое место и везде сталкиваетесь с тем, что это «что-то не то». Неужели нет нормальных мест? Или это с вами что-то не так?

Спокойно! Увольнение — естественный и порой необходимый шаг для того, чтобы улучшить свою жизнь и карьеру. Но как на него решиться? Зачем разбираться с тем, почему именно вы хотите уволиться? И как отвечать на вопрос рекрутера «почему вы ушли с прошлого места работы»?

Об этом расскажут коучи платформы «Карьерум», Ольга Лермонтова и Светлана Баран.

Где нас найти?

Звукорежиссер — Алексей Попов, продюсерка — Мария Херсонова, редакторка — Ира Волченко, художница — Аня Свиридова, композитор — Кирилл Винницкий, монтажер — Антон Бренинг.

*Instagram является продуктом компании Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

00:00 вступление
00:24 приветствие от Ольги Лермонтовой и Светланы Баран
01:06 увольнение: как не надо?
02:07 почему я хочу уволиться?
03:38 как давать обратную связь руководителю?
05:40 кейс: сотрудница увольнялась дважды
07:23 алгоритм: как подготовиться к увольнению?
08:41 кейс: выгореть, уйти с работы и окончательно потерять себя
13:33 «это норма — период новичка, когда ты делаешь все хреново»
14:24 замереть или пробовать новые профессии? как выйти из тупика?
15:12 моя профессия мне не подходит! это правда?
16:35 кто выгорает в первую очередь?
17:32 как найти себя в работе и жизни?
18м35 разбираем треш-истории и страхи перед увольнением
19:00 страх: остаться без штанов и умереть в картонной коробке
22:10 корова и музыкальная школа — как родители наших ведущих п
25:25 страх: если не получилось тут, не получится на новом месте!
29:16 страх: боюсь обвинений команды в предательстве
32:14 благословляем всех на увольнение
34:15 страх: а кто будет работать вместо меня?
36:46 страх: но ведь я мечтал здесь работать!
42:20 чек-лист: как правильно уволиться с работы?
43:11 как отвечать на вопрос: почему вы ушли с предыдущего места работы?
45:59 как порадовать наших ведущих?

[Careerum]

Поделитесь в комментариях к выпуску, а какие у вас есть истории, связанные с увольнением?

[_l]

1) Предупредил своего руководителя заранее, за три месяца 😂. Что буду увольняться 1 сентября, что бы летом просто все сходили спокойно в отпуска без напряжения.
2) Причину увольнения так же объяснил. Как есть, так и сказал.
3) Объявления о продаже коровы уже начал просматривать 😂, что бы и подешевле и молока побольше
4) Вы мне помогли укрепится в своем решении.

[Super.Design]

Благодарю вас за этот подкаст. Я как раз в процессе увольнения. Очень помогли ваши рассуждения. Развеяли мои страхи и сомнения.

[dasha.vinogradova]

Обалделый подкаст! Как раз про меня! Вот это вот «ну мы же семья», и в целом про разочарование «компании мечты», спасибо большое ❤️

[neva..]

За собой тоже не раз замечала желание уйти из сферы, даже делала попытки. Позже пришла к выводу, что это из-за непонимания своих желаний и порой сильной усталости от работы.

[kksulikk]

Девочки, получились очень весело! Прекрасный формат!

[dimalytvyn]

Видео формат заходит на "Ура!" Но в некоторых случаях всё-таки я больше слушаю информацию чем смотрю видеоряд. При всём при этом информация невероятно ценная и отлично усваивается под соусом лёгкого юмора. Спасибо-с 👌🏻

[ВикторияСечко-ож]

Спасибо огромное за ваш труд! Здорово, когда есть два формата, аудио и видео)

[lankasterka]

"Дверь закрыть и продезинфицировать" - в точку😂

[alenkabagirrra]

Работать можно с радостью. Глпвное, чтобы рядом не было токсика

[englsh-russan]

Драйвер моего выгорания - работа с людьми. Я ненавижу работать с людьми. Я буду искать что-то где не надо работать с клиентами. Максимум - с коллегами.

[selivanovazb]

Спасибо, девочки!
Вот именно сейчас начала раскладывать свои желания по увольнению из компании. Работаю почти 10 лет. Со сменой прямого руководителя все изменилось не за одну минуту, а постепенно набирая обороты. Желания уволиться у всего коллектива, но только одна я начала искать причину уволиться в себе и как распланировать последующий период. Мне почти 50 лет и все пугают меня нищей старостью. Вот и начала раздумывать.🤦‍♀️

[Имя-оъ]

Хороший подкаст и в связи с этим у меня вопрос - что говорить тогда на новом месте работы если причина увольнения была именно в негативном отношении а именно обесценивании моего труда на предыдущей работе?
Говорить чтоине сработались? Не сошлись взглядами в отношении ценностей компании?
Что бы вы посоветовали?

[opwpvil]

Жаль, что не увидела ваше видео неделей раньше. Я уволилась. Мне 57 лет. Я бухгалтер, 38 лет стажа. Я очень хочу работать в вашей компании.

[Алла-хфф]

Мне 50 лет. В прошлом году я устроилась на новую работу. Сейчас хочу уволиться. Профессию свою люблю, стараюсь постоянно развиваться. Но я точно понимаю причины моего ухода. Что меня конкретно не устраивает. Нужно менять место, но не профессию. Спасибо, вы всё правильно говорите

[juliajulina]

Я проговорила с руководителем и даже письменно есть ответ на мой вопрос и просьбу заняться другими задачами.
И должна была перейти. Но я, к сожалению, не пинала рекрутеров, чтобы на мое место нашли замену, и в это время другой руководитель привел своего знакомого... Сначала его привели на другую роль, а занялся он совсем другими задачами в итоге.
Ок, я обучила новую барышню и вышла на мобилити ( процесс в компании, когда ставишь в известность руководителя и ищешь вакансии внутри компании, при этом продолжая работать, но при этом нет никакого процесса ротации, когда ты, к примеру, учишься и переходишь с повышением или вообще на другую роль, хотя школа обучения в компании есть). До меня девочка с моей должности (никто не выдерживает нагрузку и рутину, слишком большое управление), перешла в тестировщики.
Я на прошлой неделе предложила взять на себя роль скрам-мастера, но мне руководитель не ответил ( вот просто проигнорил, хотя до этого ответил, что да, на эту роль искать будем). Я правильно понимаю, что тут налицо неуважение ко мне и обесценивание моих знаний опыта? Что возможности развиваться мне давать не хотят. И что лучшее для меня уйти ( так как в компании пока нет интересных вакансий, на которые я могла бы перейти(((

[ЯнаЕйк]

Работаю 15 лет на госслужбе и еще 5 лет в такой специфичной сфере до выслуги лет работать нет сил. Поскольку текучка кадров огромная, работы с каждым годом становятся все больше, людей новых не набирают, а если берут, новечки долго не работают. Мне уже 45+ Я четко понимаю, что работу нужно менять. Только вот в этой сфере все работают очень много, тяжело и платят неособо, если это рядовой сотрудник. К тому же просто с улицы устроиться в другой оив крайне сложно. Ходила, знаю. В большинстве случаев повышают своих. Куда пойти работать в другую сферу если на работе выжали просто как лимон? Подушку безопасности подготовила, корову дойную приобрела. Одна проблема: двое детей с которыми мне посточнно поиходтся делать уроки и тащить их из болота двоек. Поэтому работать с переработками не могу, что естественно не понравиться никому из работодателей. Как быть в такой ситуации?

[mariareznichenko]

это не утрировано, я так и уволилась))

[chig]

Ну а толку? Я знаю, что мне подходит, что не подходит. Что меня приводит к выгоранию. Что меня мотивирует.
И что мне с этим делать? Сидеть и мечтать об идеальном работодателе, которого в поле зрения не возникает?

[ЕвгенийСоловьев-гп]

Я увальняюсь потому что пришла новая руководитель и ей сказать ничего нельзя стучит директору а директор везжыт как баба нет что бы повлиять на начальницу она обнаглела и псехически не здорова везжыт как поросенок