#32 Skąd się bierze kompulsywne objadanie

Ten odcinek poświęcony jest przyczynom kompulsywnego objadania się. Koniecznie posłuchaj go zwłaszcza jeżeli masz wrażenie, że czasami Twój mózg się wyłącza i totalnie nie panujesz nad tym, co jesz. W odcinku przybliżam zarówno psychologiczne jak i żywieniowe przyczyny kompulsywnego objadania oraz mówię jakie najważniejsze pytanie trzeba sobie zadać, aby odnaleźć drogę do wyjścia z tego zaburzenia.

Oberzyj kurs online "Jak skończyć z kompulsywnym objadaniem się" :

[katarzynaborychowska]

Świetny materiał. Bardzo pomocne rzeczy opowiadasz. Piszę to prywatnie ale również jako psycholog. Nie mogłam się oprzeć i nie napisać, że też mieszkałam w Hrubieszowie. Wiele wspomnień z dzieciństwa...😍

[peterpasternak]

Jeden z lepszych wypowiedzi jakoe usłyszałem. Cierpię na kompulsywne objadanie się, cierpię bo mam wyrzuty sumienia ze tak mam. Ale teraz widzę gdzie jest problem i zacznę to leczyć teraz z innej strony

[dianaobszanska]

Ja doskonale wiem skąd napady się wzięły, ale nie jestem w stanie zmienić swojej rzeczywistości żeby pozbyć się źródła stresu... ;/

[agnieszkag]

No u mnie właśnie wieczór zawału cały dzień ok pilnuje się i jest ok, przychodzi wieczor i porazka. Generalnie zrzuciłam 21 kg można powiedzieć że jestem w połowie ale gdzieś od stycznia nie ogarniam. Wiecznie jestem głodna.

[monikakornes]

Słuchałam już na Spotify, ale wpadłam też tutaj zostawić łapkę w górę i Felkę ❤️

[bettyblue]

Jaki tytuł manPodcast z Karolina ?🙂🙂🙂

[annakropacz]

Felka:) Bardzo ciekawie się słuchało. Czekam na szkolenie z psychodietetyki

[dobrawodazoteciekawostki]

#keto #paraketo Jeżeli ktoś objada się nałogowo i napadowo, co często jest opisywane w internecie na różnych stronach, a na nic nie choruje, to może zwiększać stopniowo ilość tłuszczu i białka w swojej diecie zamiast cukrów czyli węglowodanów. Dieta paraketogenicza jest sycąca i znacznie zmniejsza apetyt.

[bettyblue]

Gdzie znajdę ten odcinek z A.Matrasem ? Chętnie bym go odsluchala 🙂🙂

[barbarakaminska]

Wszystko się zgadza w teorii
U mnie w praktyce słabo działa😥

[Emilia-tzwz]

A jak przestać chcieć jeść jak najmniej?

[eem]

Bardzo jednostronne podejście - twierdzenie, że kompulsywnie objadamy się tylko produktami niezdrowymi... Moja córka kompulsywnie objada się właśnie marchewkami! Zjada 2-3 kg z jogurtami i masłem orzechowym

[martarozycka]

Czy nadal pani robi takie szkolenia z psychoduetetyki ?

[whynotnow]

Felka💥 Kolejny świetny odcinek.. a czy w ok.13-14 minucie mowa o MishON..?

[krzysztofgie]

Z tym polskim szkodliwym etosem pracy bym nie przesadzal. W USA czy w krajach azjatyckich pracuje się znacznie więcej godzin i nasza kultura pracy jest tutaj zdecydowanie zdrowsza

[bettyblue]

Jaki tytuł manPodcast z Karolina ?🙂🙂🙂