filmov
tv
Lage rug en bekken regio losmaken met 2 makkelijke oefeningen! - Fysio advies
Показать описание
⭐️ Kijk hier hoe ik mijn werk/prive balans heb gevonden en hoe dat ook voor jou mogelijk is
---
Heb je het idee dat je lage rug en bekken regio soms vast zit? Met deze 2 makkelijke oefeningen geef je ruimte in de lage rug en bekken regio wat snel voor verlichting kan zorgen!
Bij vragen, laat een comment achter en ik kom er bij je op terug!
---
🚩 Support mij op mijn weg naar meer kennis-deling door je te abonneren op mijn kanaal
Volg mij op social media:
Disclaimer:
Deze video is geen medisch advies, ik kan geen diagnoses stellen vanaf het internet. De intentie van deze video is om een correcte techniek te laten zien vanuit mijn professie als fysiotherapeut en arbeidsdeskundige. Wanneer je pijn ervaart tijdens het uitvoeren van de oefeningen, stop en neem contact op met je medisch specialist.
P.s. Zou je plekonafhankelijk willen werken, je eigen (werk)tijden willen bepalen en in plaats van voor een baas, voor jezelf willen werken? Je eigen online bedrijf willen opstarten?
❤️ Mis het niet, leef je mooiste leven!
---
Heb je het idee dat je lage rug en bekken regio soms vast zit? Met deze 2 makkelijke oefeningen geef je ruimte in de lage rug en bekken regio wat snel voor verlichting kan zorgen!
Bij vragen, laat een comment achter en ik kom er bij je op terug!
---
🚩 Support mij op mijn weg naar meer kennis-deling door je te abonneren op mijn kanaal
Volg mij op social media:
Disclaimer:
Deze video is geen medisch advies, ik kan geen diagnoses stellen vanaf het internet. De intentie van deze video is om een correcte techniek te laten zien vanuit mijn professie als fysiotherapeut en arbeidsdeskundige. Wanneer je pijn ervaart tijdens het uitvoeren van de oefeningen, stop en neem contact op met je medisch specialist.
P.s. Zou je plekonafhankelijk willen werken, je eigen (werk)tijden willen bepalen en in plaats van voor een baas, voor jezelf willen werken? Je eigen online bedrijf willen opstarten?
❤️ Mis het niet, leef je mooiste leven!
0:06:25
Lage rug en bekken regio losmaken met 2 makkelijke oefeningen! - Fysio advies
0:07:42
5 Lage Rugpijn Oefeningen tegen Pijn en Stijfheid in de Onderrug
0:00:53
Effectief je lage rug / bekken regio mobiliseren in lig - Fysio tips #shorts
0:01:00
Bekkenshift oefening voor bekken en lage rug
0:03:08
Snel lage rugpijn verhelpen! Hoe lost een osteopaat dit op en wat heeft je blaas hiermee te maken?
0:00:59
Onderrug en bekken mobiliseren
0:00:31
Spanning lage rug/bil/been regio simpel en effectief verminderen! Fysio Tips #Shorts
0:05:12
Symmetrie Oefeningen Bekken - bij Bekkenpijn Klachten
0:00:36
Heup en bekken meer ruimte geven met deze simpele oefening! - Fysio tips #shorts
0:00:32
Verminder lage rugklachten door je Psoas (spier) te rekken! - Fysio Tips #shorts
0:03:15
' De oester ' - Motor control oefening bekken & lage rug
0:01:17
Heup en lage rug mobiliteit oefening - been om en om
0:01:04
Wat is de relatie tussen bekken en heup klachten
0:02:51
Bekken los maken / stijfheid verminderen - 2 makkelijke oefeningen - fysio tips
0:01:00
Waar komt de pijn in je onderrug vandaan?! #shorts
0:00:39
Rekoefening onderrug
0:00:43
Zittend bekkenkantelen tegen rugpijn en rugklachten
0:01:32
Stabiliteit bij bekkenpijn en lage rugpijn- superman oefening [instructie video]
0:00:36
Staand bekkenkantelen tegen rugklachten en stijfheid
0:09:05
Verhelp pijn rond de onderrug met deze oefening | zelfbehandeling SI - Gewricht
0:03:55
SI-gewricht pijn opgelost door Osteopathie
0:01:27
Rug- en bekkenversterking
0:02:28
Oefeningen voor het versterken van de lage rug
0:01:38
Natuurlijk genezen! deel 3 oefeningen pijn in onderrug
Комментарии