IBS | Jelito drażliwe - jak sobie radzić? | Jelita bez tajemnic | Jakub Mauricz

Zaparcia w poniedziałek, a biegunka we wtorek? Gdy masz zespół jelita wrażliwego, dieta stanowi prawdziwą "mission impossible".

Popularny IBS jest najczęściej występującą chorobą układu pokarmowego. Występuje u ok. 10-20 procent populacji i dwa razy częściej dotyka kobiet niż mężczyzn. Ujawnia się w wieku dorosłym, najczęściej między 20., a 40. rokiem życia.

Jak poradzić sobie z IBS? Zapraszam na kolejny odcinek #JelitaBezTajemnic

Szukasz dobrych probiotyków? Zajrzyj tutaj:

Chcesz więcej wiedzy? Zgarnij BEZPŁATNE szkolenie Podstawy Żywienia!
Podstawy żywienia to doskonałe szkolenie na rozpoczęcie przygody ze zdrowym odżywianiem. Chcesz poznać 5 prostych zasad zdrowego żywienia, możliwych do wdrożenia przez każdego, bez zachowania ścisłej diety? To szkolenie jest dla Ciebie! ⬇⬇⬇

Dwa słowa o mnie:
Nieustępliwy i wybitnie skuteczny absolwent dietetyki Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego, który zdobywa nie tylko uwagę, lecz nade wszystko serca swoich podopiecznych. W ostatnim czasie współtwórca programu studiów magisterskich na Wydziale Kultury Fizycznej i Zdrowia Uniwersytetu Szczecińskiego pod nazwą: „Diagnoza i planowanie żywienia sportowca” i realizator autorskiego programu szkolenia dla trenerów personalnych na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym. Człowiek z wizją i misją – które sprowadza do edukowania i promowania stylu bycia opartego na zdrowiu, aktywności fizycznej i świetnym samopoczuciu. Co więcej?

Przeszło 14 lat doświadczenia… wykłady i prelekcje dla wypełnionych słuchaczami sal w całej Polsce! Ekspert w programach TV i radiowych poświęconych diecie i suplementacji, redaktor naukowy i recenzent publikacji o tematyce zdrowotnej, ambasador programu FitProfit, a ponadto autor: receptur produktów spożywczych (Bakalland, Henryk Kania, Legal Cakes), suplementów diety (Lab One, Trec Nutrition) i jadłospisów (Cud i Miód), a także książki pt. „Możesz jeść wszystko”, w której wyjaśnia podstawy dietetyki w przystępny i inspirujący sposób.

Jego ulubiona odpowiedź na pytania dotyczące żywienia – „to zależy” – jest doskonałym dowodem na to, jaki ogrom wiedzy posiada i w jak indywidualny sposób podchodzi do problemów swoich klientów. To on wyznacza standardy ucząc innych, że pożywienie w równym stopniu może być trucizną i lekarstwem. Sam nie chodzi na skróty i własnym przykładem pokazuje, że wiedza, systematyczność i determinacja to uniwersalne wyznaczniki sukcesu w każdej dziedzinie życia.

[Greczien]

Dużo, konkretnie i na temat. Bardzo fajnie, że mówi Pan o probiotykach- nazwy. W świecie supli można się pogubić bo każdy chwali co innego. Dziekuję. Ostręga, Czekała, Sędkowski- wiedza, konkrety bez kłapania zbędności. Mimo, że jestem kobietą, muszę stwierdzić, ze te mielą jezykami za dużo. Dużo słów mało treści. U Was Panowie lecą konkrety. Brawo. Sub i paluch poszły😊

[ewaziebowicz]

Panie Jakubie, wnioskuje, z tego co pan opowiada zywnosc jest zatruta. Gdyby nie to zatrute jedzenie, to lekarze i dietetycy musielibyscie zmienic prace .

[paulinag]

Kiedy kolejny odcinek z serii? Czekamy na sibo i imo, pozdrawiam i dziękuję za ogrom wiedzy!

[annaamy]

Super że można słuchać takich ciekawych wiadomości .
Dziękuję bardzo

[patiWU]

Ależ Pan ma wiedzę😮😮. Niesamowite !! Szacun ❤. Jest film o SIBO ???

[prostadieta]

Kolejny świetny film 😉 taka forma przekazu jest super. Cieszę, się że ruszyłeś ze swoim kanałem. Będę śledził i czekał na kolejne filmy :) Ps. Byłem na kilku Twoich szkoleniach i pamiętam, że poziom był mega wysoki. Nie wiem jak to możliwe, że po tylu latach ta wiedza została zepchnięta do poziomu "szmaństwa" na rzecz liczenia kalorii z czekolad i szukania kolejnych produktów nafaszerowanych słodzikami i sztucznymi dodatkami. Życzę zasięgów ❤

[weronikakarpeta]

Podziwiam za wielka wiedzę i sposób szybki przekazywania.. Będę szukać poprzednich odcinków .Mogłabym słuchać godzinami . Dziękuję bardzo i proszę o więcej.

[martak]

Dobry materiał. Bardzo dziękuję. Pozdrawiam.

[Skpek_ONE]

Ja mialem objawy od gastrolgicznych po psychiatryczne. Wyeliminowalem gluten, nabial, duza ilosc tluszczu, blonnika ponizej 30g i wszystkie objawy przeszly. Zregeneruje jelita i bede robil prowokacje, myslalem ze to ibs ale to stan zapalny jeslit.

[ednm]

Witam,
Kilka lat temu przy rannym wypróżnieniu zauważyła w sedesie duża ilość krwi. Mialam zrobiona colonoskopie i stwierdzono u mnie Chorobę croha colitis . Proszę opowiedziećo tej chorobie, jak poważna jest ta choroba. Co z dieta? Mam kilka chorób imunologicznych jak cukrzyca, cholesterol, wysokie ciśnienie, jestem również po operacji AVR, niedlugo będzie 7 lat po.Balansuje pomiędzy rożymi dietami, ale żadna mi nie pasuje.
Pozdrawiam pana serdecznie.

[halinagrabda]

Mono tematyczne pogadanki. My chorzy o tym wiemy, tylko każdy ma inne objawy I zaparcia, a problem ten sam. Ciągle o biegunkach, a kiedy o zaparciach w Ibs, IMO Sibo itd.
14 lat się leczę i lekarz sobie nie radzi już 4-ty.

[melaskeris]

Jaka wysokość histaminy w badaniu krwi

[wiolawojcik]

Witam, czy mozna stosować rano sanprobi ibs a wieczorem sanprobi stres?

[emielregiss]

A gdzie można znaleźć lub czy pojawi się wspomniany "kolejny odcinek o SIBO"?
Bo przeszukałem kanał i niestety nie widzę takiego nagrania:(

[orze]

Mam pytanie: czy ogrzewanie potraw na patelni bez oleju i na papierze do pieczenia jest zdrowsze od tradycyjnego smażenia?? Czy też będą tworzyć się szkodliwe reakcje chemiczne??

[zabaawy]

Ciekawe filmy o jelitach! Czekam z ciekawością na film w kontekście Leśniowskiego-Crohna. Pozdrawiam.
Ps. Stosowałem dotąd Sanprobi Barier. Ale po twoich filmach teraz tez S. IBS I STRESS oraz dokupuję wspominany przez Ciebie Dicoflor. Ale nie wiem czy to optymalne probiotyki pod katem Crohna. Pozdrawiam i łapka.

[tomekchaber]

Dzień dobry ja mam rozwolnienia połowę życia i nikt nie umie mi pomóc proszę o adres państwa kliniki gdzie by mi ktoś pomógł pozdrawiam i proszę o pomoc bo już nie wiem gdzie mam iść!!!! Pozdrawiam

[michaleu]

Cześć ibs a stosowanie peptydu ll-37? Czy możesz powiedzieć coś na ten temat?

[mariolamurphy]

Jakie badania trzeba zrobić żeby sprawdzić czy mam sibo.

[danieldomagaa]

Panie Jakubie, czy przy ibs w wersji raczej zaparciowej, związanej też z nerwicą lekową i tego typu stanami stresowymi i przy przyjmowaniu Sanprobi stress, można lub powinno się ten psychobiotyk łączyć z plantarum 299. Oczywiście dietę w stronę low Food lub grupa krwi 0 (bez glutenu, cukru, nabiału raczej reż trzymam). Będę wdzięczny za odpowiedź. Pozdrawiam.