ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ дома за копейки при различных заболеваниях и для профилактики #григорийигнатьевлфк

Эспандер лыжника - это простой и дешёвый способ заниматься дома на все мышцы и при любом заболевании.

Это видео не для "качков". А для простых людей, которые хотят быть здоровыми.
При остеохондрозе, для хорошей осанки, держать себя в тонусе.

Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом.
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
Имеются противопоказания.

#григорийигнатьевлфк #здоровье #тренажёрныйзал #тренировкадома #остеохондроз #shorts #доктор

[grigoriy_lfk]

Думаю, стоит придумать схему занятия и прикрепить ее на дверь. И даже можно сделать разные занятия на неделю 😉👍

[СветланаВетлугина-ьы]

Как здорово! В одном коротком ролике целый комплекс! Только не лениться! Благодарю! 😊❤❤❤

[НадеждаКаримова-чг]

Вы супер доктор, который для народа, для нас, для населения который показывает супер полезные доступные упражнения. 👍🙏

[ЛюбовьФедотова-йы]

Стенки нравятся.Очень узнаваемые.Всегда останавливаюсь, увидев в интернете эти стенки, т.к.роликов много, но наш доктор самый лучший , позитивный и красивый.

[ЛюбовьМиколкина-зи]

Благодарю, Вы такой замечательный человек 🤗👍👍👍🥰🥰🥰💓💓💓🙏🤩🙏🙏🙏

[СветланаМайорова-цу]

Вы гениальный, великий! СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!❤

[ВалинтинаНауменко-жх]

Спасибо, доктор, за полезные упражнения! 👍

[НадеждаЗайцева-чс]

Самые лучшие упражнения, спасибо, Григорий. ❤🎉❤

[Leon-jnmi]

🙏🙏🙏🔥🔥🔥🙌благодарю!!! Заказала этот эспандер только что, благодаря Вам!!! ❤

[secret-house]

Класс 👍 😅 Вы так здорово показываете 😄👏

[НинаТкаченко-хю]

Спасибо большое! Все простое-гениально!!! Здорово! ❤❤❤

[Любовь-ыг]

Супер!Сколько информации за короткое время.Только не могу найти комплекс для шеи раньше видела в дзене.Посмотрела сразу поняла что это супер доктор такой насыщенный компоекс.Благодарю❤

[МаринаАверина-ек]

Это точно только не лениться 😁😆😁👍Идея отличная 👍

[МобМоб-ву]

Умничка, спасибо, всех благ вам, дорогой человек .

[ЛилияИсаева-ея]

Благодарю! А я закидываю сверху двери и дверь закрываю и делаю всякие подтяжки.😅😊😊😊❤❤❤

[ЗояКукушкина-юя]

Ай да молодец!!! Все просто, но так здорово!!! Спасибо Вам большое.

[Darik_Az]

Работаешь так работаешь и тут жена или дети дверь открывают, а дальше уже работает стоматолог 😂

[ЕленаТрикозова-шм]

Как называется. Так и не поняла, чтобы заказать. Люди подскажите

[Разитта]

Для поясницы покажите пожалуйсто 😂😊😊😊😊

[dimkashevchenko]

Григорий, подскажите пожалуйста можно при нагрузке сильной в сторону вытянуть ребро или вывихнуть, конкретно в борьбе произошло болит уже вторую неделю 😢 Или это неврология межреберная, неподвижно не беспокоит, ложусь на сторону с болью выше среднего, снимок показал что нет перелома