ALONGAMENTO COMPLETO (Rápido e Simples)

Nesta aula iremos realizar um alongamento COMPLETO, ou seja, vamos destravar e ganhar flexibilidade no corpo todo!

Os exercícios são simples e eficientes, pode ter certeza que os benefícios que você irá sentir vão te fazer pratica-los SEMPRE!

[HenrichLima]

Entre no meu grupo grátis no Instagram! Time das vitoriosas 😍

[roseclerteixeiradasilvaros]

Galera vamos compartilhar os exercícios para aumentar o número de escritos, este professor é muito competente, afinal somos nós que estamos sendo beneficiadas, ou beneficiados, tamos juntos professor parabéns.

[valmiralucia]

Muito bom os treinos
tenho me sentido miuito bem
muito mesmo

[helenafreitas]

Muito obrigada! Estou amando fazer atividade guiada por você. Deus te abençoe. Vc faz um lindo trabalho ajudando ao próximo!

[adrianaalmeidadearaujodias]

Muito bom. Eu fazia errado e muito rápido. Obrigada

[rosesouza]

🌻💙🌻💙🌻💙bom dia! Para o prof mais amado do Brasil 🌻💙🌻💙🌻💙🌻💙🌻💙admiro o seu lindo trabalho cativante, 🌻💙🌻💙🌻💙🌻💙🌻💙🌻💙🌻💙🌻

[jaciaramaisa]

Gostei muito de conhecer seu canal, já estou fazendo os exercícios

[ellensilva]

Já fiz caminhada em casa, agora fazendo esses alongamentos maravilhosos. 🌹

[lucianadasilvadesouzalu]

Somos vitoriosos, eu e meu esposo estamos juntos ❤️

[jaciaramaisa]

Já estou na aula! Obrigada, faço todo dia!

[veraluciaalencar]

Parabéns! Parabéns!

Muito tranquilo, calmo. Passa credibilidade.

Obrigada, viu?

[catiaregina]

OBRIGADA PROF. POR DISPONIBILIZAR SUAS AULAS AQUI NO YOU TUBE, TA ME AJUDANDO MUITO, OBRIGADA PELA SUA PACIÊNCIA, POR PENSAR NOS INICIANTES. PARABENS PELO SEU TRABALHO ❤ 🙏 👏👏👏

[brechoeradealguemoficial]

Que aula maravilhosa ❤ obrigada! Estou acompanhando todas.

[franciscagomesfeitosa]

Bom dia, obrigada pela sua ajuda, sucesso p/ vc👏🏻👏🏻

[rosarodrigues]

Boa noite, adorei destravar, simbora. Obrigada!

[solangesilveirareis]

Prof. estou fazendo quase todos os dias seus exercícios que são ótimos.
Faço 45 min. cada dia e quando não faço parece que está faltando algo no meu dia. Obrigada Henrich você é abençoado.

[silvaniafreitas]

Como é bom suas aulas, me faz relaxar muito 👏👏

[nalava]

Estava procurando como fazer caminhada sem sair de casa, encontrei você.
Quanta dedicação no que faz.
Obrigada por ter criado esse canal.

[LA-Lacerda]

Excelente!!!! Obrigado pela disponibilidade 🙌

[paulaemanuelabassani]

Todos os dias estou seguindo os seus exercícios. Obrigada☺️