Come fare le Rotazioni per Snellire i Fianchi

In questo video vediamo come snellire i fianchi con la bacchetta 🔥

Provali e fammi sapere cosa te ne pare.

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Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.

[MagnottaMario]

Immenso coach, volevo ringraziarti per il Webinar! Utilissimo e pieno di spunti!

Grazie davvero!

[robygosso]

Ciao Umberto, già iscritto, mi interessano molto gli esercizi mirati per i fianchi

[francesco.amoroso]

Che bello, sei ritornato a fare il video sulle rotazioni con la bacchetta… l’ultimo è stato nel lontano 2011 ❤🥲