БЕЗ МУКИ! Творожные кексы Простой и Вкусный завтрак для похудения /как похудеть мария мироневич

БЕЗ МУКИ! Творожные кексы Простой и Вкусный завтрак для похудения /как похудеть мария мироневич
ПОДПИШИТЕСЬ ЧТОБЫ НИЧЕГО НЕ ПРОПУСТИТЬ:
***************************************************************************************************
На 12 кексов
творог - 800 гр
овсяные хлопья (геркулес) - 160 гр
яйца - 4 шт
сахар - 4 ст.л.
ванильный сахар - 15 гр
кокосовая стружка - 2 ст.л.
разрыхлитель - 2 ч.л. (12 гр)
Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке около 30 минут
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ягодный соус
ягоды замороженные - 150 гр
сметана - 4 ст.л.
Приятного Вам аппетита!))
**************************************************************************************************
Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 53 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудение состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть.Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим сна и отдыха,режим питания,изменить пищевые привычки.И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать не могли!
здоровое питание, правильное питание, пп, дневник похудения, рпп, пп рецепты, здоровый образ жизни, похудание, диетические рецепты
#мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #ДляПохудения #завтрак

[marymironevich]

ПРОШУ ВАС ОЦЕНИТЬ НАШУ РАБОТУ И ПОСТАВИТЬ НАМ 👍ЛАЙК)
ДЕЛИТЕСЬ, ПОЖАЛУЙСТА, НАШИМИ ПОЛЕЗНЫМИ ВИДЕО В СОЦ.СЕТЯХ

[ОльгаДерябина-жы]

Спасибо очень люблю десерты такого плана где больше творога и тыквы особенно

[ІринаШевців]

Марія ви молодець, залишайтесь завжди на такому позитиві

[Tatyana_]

Мария, спасибо уам за прекрасные рецепты. Всегда интересно, вкусно, и замечательно. Спасибо вам. Благодарю.❤❤❤❤❤

[МаринаМосковская-ик]

Вы замечательный позитивный человечек и все у Вас просто, вкусно и красиво получается!Спасибо!!!❤️👍

[elsamingaleeva]

Классное для стройных, стройнеем вместе. Благодарю!

[ironman]

Мария спасибо за ваш труд, я очень люблю вас смотреть все по уму.

[ОльгаКиливник-шф]

Маша спасибо большое за ответ, мне нравятся твои простые рецепты, здоровья и удачи тебе во всем

[НадяПятышева-щг]

Спасибо вам огромное, за рецепт блинов, заворных, вы спасли мою жизнь!!! Можно даже не дабавлять белую муку! Мюбую пп муку держит кипяток! Это чудо!

[ykwrorx]

Да, рецепт заслуживает внимание, можно готовить .Спасибо .

[ТимЯнкухня]

Каждому, кто читает этот комментарий, желаю великого здоровья Вам и Вашим близким и прекрасного дня! СПАСИБО за рецепт! ❤️🤗😊😌

[Еленашумилина-ыи]

Единственный способ накормить мужа овсянкой :) . Вкусненькие!

[ОльгаЛеонидовнаТетерина]

Мария, спасибо за рецепт, очень вкусненько получилось сахара положила меньше, даже с одной сметаной было очень вкусно.

[ИринаАрхипова-лф]

Спасибо, Машенька, за такой рецептик! К приезду сына приготовлю обязательно! Просто, полезно, то что нам и надо!

[Волшебныйклубочек-пх]

Рецепт класс, у меня подруга очень любит делать кексы не колорийные я поделилась вашим видео

[НатальяХамитова-цб]

Спасибо большое! Очень хороший рецепт!!!

[irinaderevko]

Спасибо, Машенька!!!😍 Я так делаю запеканку с изюмом!!! Вкуснятина!!! Главное овсянки не переборщить, вкус сильно меняется!!😉😉😉

[ЛюбовьАнатольевна-си]

Машенька, как всегда- быстро, вкусно, полезно!!😋😋🤙🤙🤙СПАСИБО!!!

[Михалыч-щт]

Привет рецепт супер. Несколько дней назад сам такие кексы готовил, правда без ягод. 👍💐

[АннаКасаткина-гл]

На этом видео смотрю, прям щечки подтянулись(до этого кожа чуток видна была)-прям девочка девочка стала😍👍