ΖΥΜΑΡΙΚΑ ΜΕ ΣΠΑΝΑΚΙ, ΝΤΟΜΑΤΙΝΙΑ & ΚΑΤΙΚΙ

Показать описание

✅Από τις συνταγές που δε λες ποτέ ΟΧΙ!

✅Ένα πανεύκολο φαγητό με υπέροχη σάλτσα που γίνεται σε ένα μόνο ένα ταψί!

➡️Υλικά

❇️200 γρ. σπανάκι
❇️150 γρ. ντοματίνια ή ντομάτα
❇️150 γρ. Κατίκι
❇️2 κ.σ. ελαιόλαδο
❇️2 σκελίδες σκόρδο
❇️Αλάτι - Πιπέρι
❇️300 γρ. ζυμαρικά βρεμένα σε αλατισμένο νερό

➡️Βάζουμε όλα τα υλικά, εκτός από τα ζυμαρικά, σε ένα ταψάκι και ψήνουμε στους 180 βαθμούς για 30 - 35 λεπτά.

➡️Βγάζουμε από το φούρνο, ανακατεύουμε τη σάλτσα και προσθέτουμε τα ζυμαρικά!

➡️Ανακατεύουμε και σερβίρουμε!

Καλή όρεξη!🥰

❤️Αυτή την μακαρονάδα θα την λατρέψεις!

Καλό Σαββατοκύριακο να έχετε! ❤️

Πες μου στα σχόλια την αγαπημένη σου συνταγή για μακαρόνια 👇

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Ακολούθησε @alionas_nutrifacts για καθημερινές διατροφικές συμβουλές, χρήσιμα διατροφικά tips, μοναδικές συνταγές και αλλά πολλά χρήσιμα.

👩‍⚕️Αλιόνα Στράτουλατ, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

☎️2114185420 (Κηφισιά)
.
...#stratulat #διατροφολόγος #διαιτολόγος #αθήνα #απωλειαβαρους #thessaloniki #ioannina #kolonaki #kifisia #athensgreece #athensfood #λιπος #athensfoodie #ekali #erithraia #γυναίκα #διατροφή #διατροφη