Comment entretenir sa mémoire ? réponse d'un neurologue

Faut-il stimuler son cerveau pour entretenir sa mémoire ?
A quel moment doit-on s'inquiéter ?
Comment entretenir sa mémoire ?

Pour répondre à nos questions, le professeur Yannick Béjot, chef du service de neurologie au CHU de Dijon, était l'invité de Pascal Gervaize dans la matinale de France 3 Bourgogne Franche-Comté.

Une séquence de la matinale de France 3 Bourgogne Franche-Comté.

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Du lundi au vendredi à 10h45

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[anissael]

Si vous n'avez pas le TPS de regarder la video.
Ce qui favorise la mémoire :
L'interaction sociale
Suivre des études
La lectures
Les mots croisés
Le sport
Comment peut on améliorer la mémoire immédiate ?
Être mono tâche Eviter de se disperser
Ensuite la mémoire est sélective
Qu'est ce qui altère la memoire ?
Les douleurs
La dépression
Certains médicaments
En dehors de cette video d'après une étude la foi favorise la mémoire

[laetitianizeye]

Psaumes 139:14
[14]Je te loue de ce que je suis une créature si merveilleuse. Tes oeuvres sont admirables, Et mon âme le reconnaît bien.

[Alfred-nl]

😊 la mémoire ça vieillit comme une personne qui travail physiquement aller courage 😊😊😊😊😊😊😊😊

[patgrst]

Très intéressant. Merci. J'ai rencontré des périodes de stress intense. Durant ces époques, j'oubliais tout, y compris qu'on m'avait remis "le dossier rouge que l'on venait de me remettre qq minutes plus tôt"... j'avais entre 20 et 25 ans..

[rubiecendrella]

Merci pour cette explication, j'ai bien compris maintenant pourquoi j'ai du mal à mémoriser certaine chose . c'est très intéressant .

[francebaudrous]

La lecture restera le meilleur moyen de garder une bonne mémoire il faut la faire travailler pour la maintenir au quotidien et dans le temps.

[louetmouchou]

J'apprend mes cours grâce aux émotions perso. Je me crée des images drôles ou moyens mémo technique donc j'arrive plus facilement à retrouvé le chemin de l'info en me rappelant d'abord de l'image drôle puis j'arrive petit à petit à l'info appris initialement

[auroreladebrouilleofficiel]

Pour l exécution d une tâche, la musique peut être une aide
et ne donc mets un bémol sur ce que le discours des neurologues sur ce sujet. La musique peut aider à trouver stimuler la partie cognitive pour motiver et aider la concentration pzrlettan d être focus sur la tâche à faire. C est très remarqué chez les neuratypique comme les personnes souffrant de tda avec ou sans le H. Pas n importe qu elle musique, et au cas par cas, mais la musique aide à stimuler et/ou réguler des fonctions cognitives. Pr la mémorisation, l utilisation de méthode mnémotechnique, et la encore le mieux et d apprendre à connaître son fonctionnement pour observer ce qui marche le mieux (mémoire auditive, Visuelle, manuscrite ...).

[danielleadele]

MERCI intéressant et Bon à savoir...!👍😘

[laetitianizeye]

Amen. Avoir la foi en Dieu et mettre sa parole en pratique. Hallelujah, Amen.

[mohammedlahouel]

C'est union numéro. mais ildemande d'amples connaissances pour lsuovr et le comprendre, hélas ! jen'ai pas de bagages de connaissances ; je me sauve, Bonn vent et bonne continuationà vous; producteur, réalisateurs et journalistes, quel haut niveau

[sylviek]

Je me suis occupée d un enfant autiste, dans l impossibilité d apprendre à lire et écrire, il était extrêmement doué pour observer et retrouver un objet qui était important pour lui, tel que les clés, le portable,
un lieu, ou le nom d un chien.

[stefanoroma]

Bonjour, j’ai commencé à visionner votre émission, effectivement je souffre de très fortes douleurs chroniques depuis un grave accident Énormément de mal à me concentrer et à retenir ‼️ il est fréquemment arrivé que l’on doive m’expliquer quelque chose de très simple et qui a fallu me le répéter 3, 4 foies🤷‍♂️ Cela me perturbe beaucoup, car parfois on me fait passer pour « un abruti »😰🫣 bravo pour cette émission

[SosoylaQueen]

Pour la mémoire c est aussi l l'odorat ...prendre l'habitude de sentir ce qui nous entoure et aussi tout ce que l on porte a notre bouche...conseillé par plusieurs prix Nobel...

[woobensjean]

Vous faîtes un travail parfait, j'ai un strock chez -moi, j'aimerais comprendre l'évolution de sa mémoire ?

[nono-xohr]

J'ai fait 2 ruptures d'anévrisme qui ont eu pour conséquence 2 AVC il y a 2 ans... Très très dure à vivre et je travaille tous les jours mes troubles physiques avec une kiné ( je suis hémiplégique côté gauche) ainsi que mes troubles moins évident à remarquer cad la mémoire et visuel avec une orthophoniste. J'ai oublié pas mal de vocabulaire et j'ai du mal à rester sur les procédures simples et surtout sur les exercices doubles... C'est un travail de tous les jours

[ayiviaudrey]

Personnellement pour garder une bonne mémoire je lis beaucoup et je retiens facilement les numéros de téléphone, je mange beaucoup de fruits rouges très bonne pour la mémoire et je fais 30 minutes par jour de sport marche intensive

[samikind]

On peut trouver beaucoup de choses pour maintenir notre mémoire, notre santé, par exemple, on doit changer nos habitudes alimentaires, avoir un milieu sain et tranquille pour éviter entendre trop bruits pour mieux gérer notre stress, avoir un soutien social et familial, continuer à travailler et apprendre des nouvelles choses car la majorité des gens après leur retraite tombe malade..etc

[hafidkaliss]

Ccomment activer la memoire dynamiser pour un rendement meilleur merci pour ce savoir partage.

[wisstigresse]

Je lis, j'ai fais des études supérieures, je suis des formations souvent notamment au travail, mais j'ai un gros problème de mémoire depuis quelques années aujourd'hui j'ai 29ans et je désespère de tout oublié ( mes études, mes lectures, les gens avec qui j'ai partagé des moments..)