Минтай в духовке с овощами! Так просто готовится, а вкуснота получается невероятная!

preview_player
Показать описание
Добрый день уважаемые подписчики и гости нашего канала, меня зовут Наталия, рада видеть Вас на нашем канале!
Кто еще не подписался, рекомендую подписаться, у нас очень много простых и вкусных рецептов, думаю они Вам понравятся!

Сегодня готовлю Минтай в духовке с овощами! Готовится очень просто, притом для тех кто на диетическом питании, это идеальный вариант приготовления. Рыба в овощах очень сочная и вкусная, овощи тоже очень вкусные получаются.
Рекомендую приготовить.

Для приготовления нам понадобится:

Минтай свежемороженный - 850 г.
Перец черный молотый - 1/3 ч.л.
Приправа для рыбы с солью - 1 ст.л.
Сушеные томаты, базилик и чеснок. - 1 ст.л.
Лук - 1 шт.( 250 г.)
Морковь 2 шт. (200 г.)
Перец Болгарский - 1 шт. (150 г.)
Овощи обжарить и по вкусу посолить и поперчить.

Для заливки:
Яйца - 2 шт.
Сметана - 3 ст.л. с горкой (180 г.)
Соль - 1/3 ч.л.
Перец молотый - по вкусу
Сушеный чеснок - 1,5 ч.л.
Сыр твердый - 80 г.

Всем Приятного Аппетита!

Дорогие друзья!!! Очень надеюсь, что Вам понравилось видео!
Подписывайтесь на наш КАНАЛ, на
страницу в ИНСТАГРАМ, ТИК ТОК и ЛАЙК:


Если у кого есть возможность
Можете Поддержать проект через карту банка:
ПриватБанк
4731 1856 2917 3672 Василенко Наталия
Донаты для канала

#Минтайвдуховкесовощами #вкусныйрецептрыбывдуховке #еда #кулинария #лучшийрецептрыбывдуховке #диетическиеблюдаизрыбы #минтайвдуховкерецепт #минтайзапеченыйсовощами #рецептырыбныхблюд #вкуснопростоибюджетно #лучшиедиетическиеблюдаизрыбы #морскаярыбарецепты
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Обалденное блюдо.Легкое, сытное, подходит всем.

ЛиляСветлицкий
Автор

Какая Вы умница! Рецепт очень аппетитный, возьму на вооружение. Но самое главное, все продукты заранее приготовлены, чёткое изложение, всё кулинарные блогеры должны брать с Вам пример. Браво! С наступающим!

ЭлеонораЗамятина
Автор

Спасибо за рецепт, рыбу люблю в любом виде, но это наверное вкуснота!!!

АлександраПупкина-чь
Автор

Только что приготовила из филе минтая, только сыр не добавляла, т.к. не было простого пергамента дома и я ничем не накрывала. Получилось вкусно, сочно, с картофельным пюре поела . Очень понравилось. Спасибо за рецепт !

ГалинаСабирова-вк
Автор

Быстро, чётко, уверенна очень вкусно! Молодец хозяечка)))!

АннаПанченко-ъц
Автор

🎉🎉Горячий Минтай в шубке, 👋👋СПАСИБО 🎉

ТаисияМельникова-чь
Автор

Замечательный рецепт. Спасибо большое. Обязательно сделаю.❤❤❤

ТатьянаИвашина-йу
Автор

Благодарю за рецепт, замечательная подача процесса готовки блюда !❤

NinaMadam
Автор

Отличный рецепт. Спасибо огромное Вам! Успехов и процветания каналу❤

Верунчик
Автор

Спасибо огромное за рецепт. Всех благ Вам и процветания вашему каналу. Я подписалась😀🤗

bwxcvul
Автор

В духовке 10-12 минут, зачем передерживать? А так рецепт прекрасный, спасибо! 💖💖💖

ezkins
Автор

Рецепт отличный, но чеснок и рыба как бы не очень сочетаются.

TN