Resumen Hábitos Atómicos James Clear 💡 4 leyes de los hábitos

Tal vez te has preguntado cómo crear y mantener hábitos para mejorar tu vida, y en verdad todos lo hemos pensado, pero pocos actuamos. El libro Hábitos Atómicos tiene un método simple de hacerlo y acá te explico cómo crear hábitos para mejorar tu vida.

Marcas de tiempo

00:00 Intro
00:47 Cambios marginales
01:34 Olvídate de las metas y enfócate en el sistema
02:30 El ciclo de los hábitos
04:03 Primera ley: Hacerlo obvio
07:11 Segunda ley: Hacerlo atractivo
09:40 Tercera ley: Hacerlo fácil
12:31 Cuarta ley: Hacerlo satisfactorio
14:22 Conclusión

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Buen video, me ayudó a entender lo de las 4 leyes, muchas gracias bro