ΠΙΝΩ 3 ΛΙΤΡΑ ΝΕΡΟ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ! - Ποιο ήταν το απoτέλεσμα;

ΠΙΝΩ 3 ΛΙΤΡΑ ΝΕΡΟ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ για 7 ημέρες και αυτό είναι το πρώτο challenge που ανεβαίνει στο κανάλι μου!
Τα κατάφερα να πίνω καθημερινά 3 ΛΙΤΡΑ ΝΕΡΟ; Ποια ήταν τα αποτελέσματα αυτής της πρόκλησης στον οργανισμό μου;
Αφήστε μου το σχόλιό σας και πείτε μου, εσείς τι ποσότητα νερού πίνετε καθημερινά; Σύμφωνα με τους επιστήμονες ιατρούς θα πρέπει να πίνουμε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό καθημερινά για να παραμένουμε ενυδατωμένοι και υγιείς. Μήπως τα 3 λίτρα όμως είναι πολλά;

------

➡ S H O P M Y P R I N T A B L E S

------

➡ S O C I A L M E D I A

------

➡ Ε Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Σ

1. Ποιο πρόγραμμα επεξεργασίας χρησιμοποιώ;
- Χρησιμοποιώ το Filmora

2. Κάνεις μόνη την επεξεργασία;
- Ναι! Τα βίντεο και η επεξεργασία τους γίνονται από εμένα με μοναδικό βοηθό τον εαυτό μου!

------

➡ M O R E V I D E O S

- - - - - - - -

➡ A B O U T M E

Είμαι η Μαρίνα και χαίρομαι ειλικρινά που είστε εδώ σήμερα καθώς δεν το θεωρώ καθόλου δεδομένο!🤩
Μην ξεχάσετε να μου αφήσετε τα υπέροχα σχόλιά σας με συμβουλές, παρατηρήσεις ή ένα απλό "γεια" που λέει ο λόγος!

------

➡ D I S C L A I M E R

Νιώθω ιδιαίτερα χαρούμενη να μοιράζομαι μαζί σας πράγματα που αγαπάω. Κάποιες φορές είμαι αρκετά τυχερή ώστε να μου σταλούν κάποια πράγματα για δοκιμή. Αν συμβεί κάτι τέτοιο πάντα σας ενημερώνω στο βίντεο. Επίσης η σχέση μου μαζί σας είναι ιδιαίτερα σημαντική γιαυτό και οι κριτικές μου (όπως και η γνώμη μου) τις οποίες μοιράζομαι μαζί σας είναι πάντα απόλυτα δικές μου και ειλικρινείς. Αναφέρω μόνο προϊόντα που θα αγόραζα κι εγώ έτσι κι αλλιώς.

*Το βίντεο δεν είναι sponsored.

#3λίτρανερότηνημέρα #challenge #mamamarina

[ΝάντιαΝ-ιζ]

Δύσκολο αυτό με την τουαλέτα. Ειδικά για εμάς που δεν έχουμε συνηθίσει τα τοσα πολλα υγρά κατά την διάρκεια της μέρας.
Ελπιζω ομως, αυτο το challenge να σε βοηθησε να αλλαξεις συνήθειες σχετικά με το νερό.

[elenz]

Εγω θυμαμαι στην εγκυμοσυνη επινα 3 λιτρα (ειχα διδυμα). Ο γιατρος μου ειχε παθει πλακα, ελεγε απιστευτο αλλες δεν μπορουν ουτε 1 ποτήρι. Νομίζω οτι απο το φόβο μου επειδη έπινα τόσες βιταμίνες κλπ τα εβλεπά σαν φαρμακα και ήθελα να φευγουν απο τον οργανισμο. Τα καταφερνα ομως.. Τώρα μεχρι 2, 5 λ μπορώ κι εγω. Τέλεια τα βιντεο με challenge, φιλια πολλα!

[mariageorgouli]

Εγώ πίνω 5 μπουκαλάκια νερό την ημερα το καλοκαίρι!!Επειδή με τη ζέστη διψάω πολύ!Το χειμώνα όμως δυστυχώς δε πίνω τόσο πολύ!!Ούτε τρία μπουκαλάκια!!!Με το ζόρι δε μπορώ!!

[StayatHomeMom]

Πως καθαρίζω τις κεραμικές εστίες χωρίς πολλά χημικά!!

[AthinaSeferidou-xwrq]

Πόσο νερό πρέπει να πίνω μέχρι το μεσημέρι για να μην κατουριεμαι

[aspamumlife]

Πωπω και εγώ το παθαινω αυτό δεν πίνω νερό!!!!

[ΝάντιαΝ-ιζ]

Ο γενικός κανονας λέει οτι χρειαζομαστε 35ml νερό για κάθε κιλό/ μέρα. Οπότε, μάλλον εχεις δίκιο οτι εισαι κοντά στα 2.5l.

[vickol]

Εγω οταν πινω πολυ νερο-και για μενα πολυ νερο ειναι και το 1, 5 λιτρο- νιωθω οτι ξελιγωνομαι στην πεινα. Αφηνω την τουαλετα που μπορει να γινει δουλεια με ενσημα γιατι κατασκηνωνω εκει κυριολεκτικα. Δεν ξερω γιατι αλλα δεν μπορω να πινω νερο ολη την ημερα. Κακο βεβαια γιατι και το δερμα μου υποφερει και παραπανω κιλα εχω και το να μην πινεις νερο δε βοηθαει.

[demisvivart]

Μήπως να έβαζες την εφαρμογή να χτυπάει το κινητό σου και αντί να πίνεις 6 ποτήρια των 500 ml να πίνεις 12 ποτηράκια των 250 ml;; ; εγώ το έχω κάνει και με έχει βοηθήσει για 3L την ημέρα.! Όλα μέσα στο μυαλό μας είναι!!!