filmov
tv
Krūšu treniņš 2# - Spiešana trenažierī
Показать описание
Vingrojums ir paredzēts lielo krūšu muskuļu vidējās daļas attīstīšanai. Izpildot vingrojumu tiek nodarbināti arī tādi muskuļi kā augšdelma trīsgalvainais muskulis - triceps un plecu deltveida muskuļa priekšējā daļa, tāpēc ir jāpielieto pareiza tehnika, lai saglabātu visa vingrojuma izpildes laikā maksimālu slodzi uz krūšu muskuļiem.
0:05:40
0:03:17
0:04:48
0:05:21
0:00:37
0:05:22
0:01:00
0:14:40
0:14:41
0:01:01
0:07:12
0:00:44
0:05:19
0:08:56
0:00:08
0:11:15
0:03:57
0:02:28
0:02:58
0:00:36
0:00:10
0:00:23
0:13:17
0:01:53