filmov
tv
Krūšu muskuļu treniņš - Atspiešanās trenažierī jeb līdztekas trenažierī
Показать описание
Muskuļu grupa: krūtis
Vingrojums paredzēts lielo krūšu muskuļu apakšējās daļas attīstīšanai.
Vairāk par vingrojuma izpildi lasi:
Šis ir lielisks trenažieris, lai nostiprinātu muskuļus un iemācītos izpildīt atspiešanos līdztekās. Tā kā ir iespēja uzlikt diezgan lielu pretestību, tad to var izpildīt arī lietpratēji, kuriem apnicis, ar speciālas jostas palīdzību, karināt hanteli vai ripas starp kājām.
Vingrojums paredzēts lielo krūšu muskuļu apakšējās daļas attīstīšanai.
Vairāk par vingrojuma izpildi lasi:
Šis ir lielisks trenažieris, lai nostiprinātu muskuļus un iemācītos izpildīt atspiešanos līdztekās. Tā kā ir iespēja uzlikt diezgan lielu pretestību, tad to var izpildīt arī lietpratēji, kuriem apnicis, ar speciālas jostas palīdzību, karināt hanteli vai ripas starp kājām.
0:03:17
0:04:48
0:00:05
0:00:47
0:00:29
0:00:06
0:00:59
0:00:18
0:00:46
0:00:18
0:00:05
0:00:13
0:00:19
0:01:02
0:00:36
0:00:22
0:00:37
0:00:07
0:00:17
0:00:16
0:00:08
0:00:06
0:00:08
0:00:15