Как закрыть ГЕШТАЛЬТ ❓ - практика!

Делюсь с вами практическими инструментами, которые помогут корректно закрыть гештальт! Эта практика способствует принятию прошлого и снижает уровень невроза в жизни 🤍

Здесь вы можете поблагодарить меня за мои видео:

[psiholog_nomer_]

Смотреть с 7-00 минуты, можно Благодарить!!!!

[roselinapark]

«Если рассказывать даже тяжелое прошлое и оставаться спокойным, то гештальт закрыт.
А если тяжелое прошлое всё еще вызывает бурю эмоции, то гештальт не закрыт.»

[massazmassaz]

Прожила почти пол жизни, а гештальты, благодаря вам, закрываю только сейчас.Большая благодарность вам.Удачи и успехов во всем!

[agutinoff]

Техника супер! Мне прям помогло! Пропала ревность к девушке, которую любил. Теперь даже когда вижу её в соцсетях, не подкидывает! Пробовал до этого другие техники, помогло, конечно, но не хватало вот именно завершённости ситуации! И главное, ваша техника не конфликтует с реальностью, как, например, изменение воспоминаний. Спасибо большое! Реально единственный видос из поиска, в котором не болтология, а результат.

[sojadenzel]

Молодец, умничка! Всё очень доступно объяснила. Хочу добавить свой личный опыт закрытие сложных ситуаций или как оказалось - закрытие гештальта.
Это всё нужно не просто проговаривать, а выписывать. Выписывать до тех пор, пока, когда перечитываешь, оно не вызывает больше в тебе этих болевых эмоций, которые были, и нет желания больше говорить и думать на эту тему.
Важно выписывать не только твои чувства и чтобы ты хотел сказать, а ещё записать чему тебя научила эта ситуация, какой опыт ты приобрёл. Ты осознаешь, что сам создаешь или допускаешь такие ситуации. И тогда, когда вновь столкнёшься с похожей ситуацией, ты уже будешь реагировать по-другому.

[regis]

Спасибо! Это единственное видео среди многих других авторов в котором действительно все по делу и с практикой) вы разложили все по полочкам)

[azatglln]

Вы мне очень помогли, спасибо большое)
Вы большая молодец! Очень рад что есть такие люди, которые делятся своим умом во благо и бескорыстно

[addictfull]

Как интересно. Благодарю за видео, у меня гештальт с работой… постоянно устраиваюсь в места где минимальная оплата, а по затрате энергоресурса, ощущение будто из меня выкачивают всю душу… я оказывается ни на одной работе не ощущала себя, как, я на своем месте, это реально мое, чувство удовлетворенности было непостижимым…

[umfyxph]

Спасибо за видео! Надеюсь именно Ваша подача окажется тем самым лучиком освобождения. Знала уже давно о том что надо решить проблему. Теперь я знаю это слово😂 12 лет моему главному гештальту, который выкачивает из меня энергию! Написала, проработала, высказала, поплакала. Надеюсь поможет.

[tvnpygs]

Ну вот.узнала.что такое гештальт.спасибо

[edgbexg]

Аделина! Вы выложили ь прямо от души! Благодарю вас очень. ❤️🌈🌈Подумать не могла, что этот гештальт может тянуться из далёкого прошлого и тащить за собой подобные ситуации. Нужно наверно, не раз это проработать и выделить достаточно времени для этого. А ещё хорошо то, что вы реагируете на каждый комментарий под видео, которое выпустилось давно🙏Благодарю, что вы находите время на обратную связь 💜🌷🙏

[lggdndk]

Спасибо большое за видео! Ситуация, которую вы привели как пример, ну точная копия моей жизненной. Прорыдалась, спасибо за практику!

[ЛизаЩурова]

Благодарю вас за практику!!! обязательно попробую 🙏🙏🙏❤❤❤

[slzuquo]

Здорово!!!Теперь закрою все свои гештальты и пойду только вперёд!Благодарю от всей души!

[pojtjee]

Благодарю Вы умничка чётко, информативно. Без расплвчатой информации. Очень правильный подход к клиенту вызвали доверие идти в терапию

[terles]

Спасибо большое, попробую.У меня такая ситуация была глупая)Я другу проиграл в соревновании, а в итоге я этому поражению так много придал значения, и так долго думал о нём, что это превратилось в гештальт)Много лет этого не принимал.Потом принял, понял, что не нужно держать всё в себе.А с этой практикой надеюсь окончательно с этим событием распрощаться и начать ставить себе новые цели в жизни, а не ту, которая была вызывана давным давно.Причиной же столь сильного переживания стало то, что я считал себя сильнее его-это первое.А второе-это то, что он был на два года младше меня и для меня это был тоже сильный удар.И сколько бы я потом не пытался всё переосмыслить и понять, что два года это не так уж и много.И что не можешь ты всё время быть сильнее...Было поздно.Силшком сильно засело.Но потом начал высказываться вслух, полегчало.Ну а с этой методикой надеюсь добить ситуацию окончательно.Мне нужно ещё над многими другими аспектами своего псих.развития работать просто) неуверенность, зажатость и тд.

[IraZakharova]

Большое спасибо за помощь! Была очень удивлена тому, что всё, о чем Вы говорили в видео, проделывала все сама, даже не подозревая, что есть такая техника)))) очень долго не могла забыть человека, с которым рассталась.... Было все, о чем Вы говорили :и гнев, и обида... Теперь только светлая грусть и желание жить дальше.... В отношения пока больше не хочется, наслаждаюсь уединение и саморазвитием...

[kzdkqzu]

Благодарю Вас за такую практику!Приятный голос и всё понятно!

[murmurkitty]

выдохнула прям после практики, спасибо огромное!!! буду на остальные гештальты так делать❤❤❤❤

[yliaguzenko]

Я написала письмо бывшему, все что хотелось ему высказать, но не могла, потому что боялась потерять. А теперь расписала все как есть на два листа, прям от души, без цензуры😂 первый раз прочитала - тяжело, на второй день уже легче, на третий день прочитала и начала ржать в голос😂 Гештальт закрыт!