Βασικές τεχνικές εκπαιδευτικής και εξεταστέας ύλης ΜΠΛΕ ΖΩΝΗΣ

Βασικές τεχνικές εκπαιδευτικής και εξεταστέας ύλης

ΜΠΛΕ ΖΩΝΗΣ

DACHI WAZA: kokutsu dachi -sanchin dachi

TSUKI WAZA: kage tsuki- siko dachi (με βηματισμό ευθεία 45 μοίρες)

UKE WAZA: suto brai neko ashi dachi - suto uke neko ashi dachi

REN RAKU WAZA: 9-10

TSUKI WAZA: TOMPIKOMI TSUKI- (giori ashi και με αλλαγή)

DACHI: GIORI ASHI - ZUKI ASHI - YOKO TAI SABAKI

IPPON KUMITE: 9-10

KATA: PINAN SAN DAN (ΤΑ “ΚΑΤΑ” ΕΙΝΑΙ ΑΝΑΡΤΗΜΕΝΟ ΣΤΗΝ ΛΙΣΤΑ ΤΩΝ ΚΑΤΑ)

ΟΙ ΜΙΣΕΣ ΖΩΝΕΣ ΔΕΝ ΕΞΕΤΑΖΟΝΤΑΙ ΣΕ ΚΑΤΑ ΚΑΙ ΑΝΑΛΥΣΕΙΣ, ΚΑΙ ΕΞΕΤΑΖΟΝΤΑΙ ΜΟΝΟ ΣΕ ΒΑΣΙΚΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ. ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΕΞΕΤΑΣΗΣ ΟΛΟΚΛΗΡΗΣ ΖΩΝΗΣ ΕΧΟΥΝ ΟΙ ΗΛΙΚΙΕΣ ΑΝΩ ΤΩΝ 14 ΕΤΩΝ. ΣΤΟ ΒΑΘΜΟ ΤΗΣ ΜΙΣΗΣ ΜΑΥΡΗΣ ΖΩΝΗΣ ΔΙΝΟΝΤΑΙ ΟΛΕΣ ΟΙ ΒΑΣΙΚΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΤΑ ΚΑΤΑ ΧΩΡΙΣ ΑΝΑΛΥΣΗ