9 методик лазания боулдеринга в скалолазании

preview_player
Показать описание
Видео будет полезно для всех кто достиг плато и не знает как преодолеть барьер и начать прогрессировать в лазании боулдеринга! Также такие методики дадут более широкий тренировочный арсенал для всех посетителей боулдер залов.

Такой набор методик я применяю для написания своих программ и для моих подопечных. Пишите какие методики вам нравятся больше и какие вы применяете сами!

#скалолазание #боулдеринг
  1. SHUNKO ANDREY | Climbing and sport science
Рекомендации по теме
9 методик лазания 0:10:50

9 методик лазания боулдеринга в скалолазании

Базовая техника лазания, 0:09:54

Базовая техника лазания, для новичков.

Хорошая техника лазания, 0:00:13

Хорошая техника лазания, экономит силу🦾 #climbing

Секреты скалолазания от 0:00:21

Секреты скалолазания от лучших спортсменов )

Пять основных правил 0:09:32

Пять основных правил скалолазания. Урок 1.

Правила боулдеринга. 0:00:49

Правила боулдеринга.

МГНОВЕННО УЛУЧШИТЬ СВОЕ 0:02:36

МГНОВЕННО УЛУЧШИТЬ СВОЕ СКАЛОЛАЗАНИЕ - 3 метода, чтобы оставить в прошлом V1 / 5.9 / Geek Climber...

Сделал двойной прыжок 0:00:17

Сделал двойной прыжок на скалах🥶😳, и компенсировал срыв😏😏😏...

Как лазать по 0:01:50

Как лазать по нависанию

Опять упал с 0:00:34

Опять упал с долаза 7b🤦‍♂️

Мастер-класс для скалолазов 0:33:36

Мастер-класс для скалолазов от Алексея Рубцова, Ч2

Лайфхаки для скалолаза 0:00:32

Лайфхаки для скалолаза «магнезия» #climbing #lifehack #bouldering

10 методик подтягиваний 0:11:16

10 методик подтягиваний для скалолазов

Как лазит ДЭЙВ 0:09:43

Как лазит ДЭЙВ ГРЭМ — разбор стиля

Оксана Осадчая лезет 0:01:13

Оксана Осадчая лезет рельеф с нависанием в Sportstation

боулдеринг😄💪💪💪 0:00:23

боулдеринг😄💪💪💪

Тренировочка с утяжелителем😜Суровый 0:00:13

Тренировочка с утяжелителем😜Суровый боулдеринг

Трасса фестиваля в 0:00:21

Трасса фестиваля в Рокстаре #climbing #боулдеринг #скалолазание...

Одна грустная история🥲 0:00:20

Одна грустная история🥲

Силовая 6с,после #тренировка 0:00:27

Силовая 6с,после #тренировка и муна - это и есть прогресс ?:) 🥷...

наконец таки я 0:00:10

наконец таки я могу:) #reels #climbing #bouldering

Как я лазаю: 0:06:42

Как я лазаю: Боулдеринг | Bouldering Новичок На скалодроме Игелс - Igels...

Боулдеринг,что это? 0:00:28

Боулдеринг,что это?

Спорт Скалолазание и 0:00:16

Спорт Скалолазание и трассы на сложность

Комментарии
Автор

Очень классное видео. Сразу хочется к такому тренеру на тренировку! Особенно для начинающих

МарияВесёлкина-йш
Автор

Спасибо большое, то что мне надо! Не могли бы вы дать ссылку на печатный формат по всем Вашим протоколам, дабы использовать как шпаргалку.

АйданАйданов-зе
Автор

Почто на новом видео комментарии отключены?) Новое хорошее, только нужен свет дополнительный для картинки, может кольцевой за камеру поставить?

mechtar
Автор

Спасибо большое за видео!!)) очень интересно и познавательно!
Расскажите пожалуйста про технические элементы в скалолазании, как Вы говорите в видео "прыжки, пробежки...подхват, боковушка, расположение", что это такое, какие бывают виды, когда начинать их тренировать?
Я занимаюсь несколько месяцев скалолазанием и пока просто развиваю силу и выносливость, но совсем не понимаю и ничего не знаю о технических элементах.

Mr_PandaD