filmov
tv
Marathon kettlebell swing flip 360° 20 kg
Показать описание
#entrenamientopesarusa #entrenamientokettlebell #entrenamientocuarentena
Recuerdo de uno de mís mejores récords. Maratón de 1 hora de swing flip 360° con 20 kg 2.054 reps (sin rack). Me costó bastante terminarlo, 20 kg no es mucho peso pero en el swing flip se hace muy duro. Esta es la tipica prueba que tienes que sacar un poco de fuerza mental o te apagas. Cuando se pueda entrenar al aire libre tratare de conseguir el maratón swing flip 360° con 32 kg y el medio maratón con 40 kg. Ambos utilizando posición de rack.
Recuerdo de uno de mís mejores récords. Maratón de 1 hora de swing flip 360° con 20 kg 2.054 reps (sin rack). Me costó bastante terminarlo, 20 kg no es mucho peso pero en el swing flip se hace muy duro. Esta es la tipica prueba que tienes que sacar un poco de fuerza mental o te apagas. Cuando se pueda entrenar al aire libre tratare de conseguir el maratón swing flip 360° con 32 kg y el medio maratón con 40 kg. Ambos utilizando posición de rack.
0:01:00
Marathon kettlebell swing flip 360° 20 kg
0:30:31
Half Marathon Kettlebell Swing Flip 360° 16 kg
0:30:49
Half Marathon Kettlebell Swing Flip 360° 24 kg 1.046 reps
0:02:43
Half Marathon Kettlebell Swing Flip 360° 24 kg 1.046 reps
0:30:20
Half Marathon Kettlebell (30') Swing Flip 360º 16 kg Record Гирі жонглювання марафон...
0:30:55
Kettlebell Half Marathon Swing Flip 360º 16kg 980 reps.
0:30:35
Kettlebell Marathon Juggling 30' Swing Flip 360º con 20 kg Гирі жонглювання марафон...
1:00:35
Marathon Kettlebell Swing Flip 20 kg 2.054 reps. Гирі жонглювання марафон
0:01:38
Kettlebell Juggling Swing Flip 360° con 40 kg
0:30:39
Half Marathon Kettlebell Swing Flip 720° 12 kg New Kettlebell exercise Гирі жонглювання марафон...
0:31:09
30' Double Kettlebell Swing Flip 360° 2 x 12 kg 390 reps
0:30:21
kettlebell maratón swing flip 360º 16 kg 990 reps Гирі жонглювання марафон...
0:02:10
bulava 5,3 kg Swing Flip 360º nuevo movimiento
1:00:01
Pentamaraton Kettlebell. Día 1:Swing flip 360º 1 hora Гирі жонглювання марафон...
0:02:16
Kettlebell Swing Flip 360º 70 kg Heavy y tomas falsas
0:30:35
Kettlebell Marathon Juggling 24 KG Гирі жонглювання марафон
0:03:09
Kettlebell Marathon Juggling
0:02:11
Heaviest Weight Lifted with the Kettlebell Swing - Guiness World Record Attempt
0:15:07
Tracy Reifkind's SwingLean Marathon Workout # 6
0:00:20
15 Second Demo: Kettlebell Mid-Line Flip
0:34:23
Kettlebell Marathon
0:10:06
Entrenamiento con kettlebell: swing flip 360º con 32 kg + farmer hold 2 x 32 kg
0:00:38
Combo kettlebell 'Swing Flip + Snatch + Thruster + Press
0:00:49
Kettlebell flips
Комментарии