Meditação Guiada para Aliviar a Raiva

Se sente frustrado(a) neste exato momento? Não se preocupe, a raiva é uma emoção natural.

Nesta meditação guiada, Natty leva você numa jornada de aceitação e entendimento deste processo emocional, e através deste entendimento, a emoção fica doce e suavemente controlável. Boa jornada. ♡

[karinaribeiro]

Mesmo com raiva ainda tive a capacidade de vir procurar ajuda, parabéns a nós

[Tominnie]

É incrível como a raiva muda a nossa essência tão rápido...

[luannyribeiro]

"Vamos ouvir a mensagem que o corpo quer passar nesse momento"
Meu corpo: * tremendo* VAMO BATER NELA

[ivonedequeirozferreiraeuso]

Gratidão pelo vídeo, , mas cheguei aqui tão puta da vida que até sua voz tranquila e a musiquinha calma me irritaram. Sem condiçoes de me concentrar. Não consegui ouvir nada do que foi dito, mas os comentários me fizeram rir tanto e me descontraíram de um jeito que a raiva passou. Obrigada a vcs. Paz e amor a todos.

[gabrielagomes]

Cheguei aqui achando que teria saída pra raiva que estou sentindo, mas a tua calma e demora pra falar me irritou mais ainda

[debysalvioni]

Gratidão 💙
Me ajudou.
Tava com tanta ansiedade e raiva que estava até chorando.
Mas fui deixando fluir.
Estou mais calma.
Percebi que a raiva vem de projeção exterior.
Eu sou luz!
Eu sou paz!
Eu sou o eu sou!

[WPHackers]

fiquei foi puto, é a mesma coisa de vc ta com raiva e alguem vim mandar vc acalmar

[aretuzasouza]

Nossa, tô com tanta raiva q não consigo nem prestar atenção a meditação....

[priscillamoreiraprofessora]

Estava tentando não chorar, mas o choro era necessário. Sua mensagem foi fundamental. Ainda bem que você postou e mesmo com comentário não animadores manteve o vídeo para ajudar quem só precisava de um colo auditivo.

[luam]

Não consegui sair da situação de raiva. Muitas vezes, fico com mais ódio em lembrar da situação e não ter ter reagido no momento.

[camilaveridiana]

Foi uma vivência linda! Em uma manhã que se iniciou difícil, mas graças a você essa sensação não se perpetuou pelo meu dia, ao contrário, me fez idenficar o real motivo dessa dor.... Obrigada! Namstê!

[PedroBaumhardt]

Não funcionou comigo, mas, obrigado pela sua boa intenção. Lhe desejo tudo de bom.

[giovaneproducoes]

OBRIGADO AGORA EU SEI PORQUE SINTO TANTA RAIVA É POR TER PERDIDO MINHA MÃE TÃO CEDO E POR ISSO SINTO MOMENTOS AFLITO E COM RAIVA COMO SE NINGUÉM ME AMA COMO MINHA MÃE

[mistrella]

Gratidão pelo vídeo.
Me ajudou bastante a liberar a raiva que estava me corroendo.
Chorei durante a yoga e agora me sinto muito melhor.
Namastê

[profmaiaraavanci]

Comigo deu certo, talvez não dê pra tanta gente pq a raiva nos fecha... Para meditação você precisa abrir

[IsabelaSilva-ltvs]

Não me livrei da raiva, mas me livrei da culpa. Obrigada por falar: eu só sou responsável pela minha própria reação e pelos meus próprios sentimentos. 8:47

[fernandaamaral]

Super funcionou cmg.
Escutei o áudio depois de um tempo do acontecimento, já tinha aceitado que não ia dá certo, mas ainda estava irritada, provavelmente se tivesse escutado quando estava no pico da raiva não teria funcionando pois estava inquieta.

[periclesroberto]

Não funcionou comigo, mas espero que isso funcione com várias outras pessoas

[lucascm]

Obrigado pelo vídeo! O ódio estava me corroendo aqui

[lucindasantosduarte]

Eu estava muito raivosa com um fato que tinha acabado de acontecer. Então procurei um vídeo para ouvir e me acalmar. Achei vc. Sou grata pois consegui ficar mais calma.