5 maneras de cuidar de TU niño interior HERIDO

¿Has oído hablar del concepto de “tu niño interior”? El concepto de niño interior fue creado por Carl Jung, un psiquiatra suizo que describió el niño interior como una parte de su subconsciente que recuerda todas sus experiencias pasadas y lo que sintió cuando ocurrieron, tanto lo bueno como lo traumático.
Cuando tu niño interior está herido, las emociones negativas que te hacen sentir pueden filtrarse al presente y afectar a tus actividades y relaciones cotidianas. Así que en este vídeo vamos a hablar de cinco maneras en las que puedes empezar a cuidar de tu niño interior herido.

Disclaimer: Nos gustaría mencionar que este vídeo es sólo para fines educativos y de entretenimiento, y no pretende apuntar ni avergonzar a nadie. Si crees que lo necesitas, busca la ayuda de un especialista de la salud mental.

🔶 // Atribuciones \\
Writer: Brie Villanueva
Editor: Caitlin McColl
Script Manager: Kelly Soong
Animator: Aury @aury
YouTube Manager: Cindy Cheong

REFERENCIAS:
- Capacchione, L. (1991). Recovery of your inner child. Simon & Schuster.

✍ // ÍNDICE DE CONTENIDOS
00:00 Introducción
01:17 1. Volver a ser padre
02:30 2. Ganarse la confianza
03:44 3. Explora el pasado
04:54 4. Enfrentarse a las mentiras de los traumas infantiles
06:06 5. Sé consciente

#SapienciaPractica
#niñointerior

[Sapienciapráctica]

¿De qué otra forma crees que puedes cuidar a tu niño interior herido?

[pachangosaurio_]

a mi niño interior lo estoy sanando hace años haciéndole
hacer cosas que antes le dijeron que no y es hermoso hacerlo y ver feliz a ese niño

[salviohexia-u]

En 6 meses perdí el sentido de la vida, mis sueños y metas que tenía en mente se desvanecieron, no tenía ganas de nada y solo me daba crisis de ansiedad, hasta que hable con mi niño interior y fui yo quien lo dañó demasiado, estoy en ese proceso del perdón.

[melanyramos]

Parece mentira pero lo practico y me funciona increíblemente me veo al espejo cada vez que puedo y le digo te amo eres única especial y así muchas cosas logre a superar el miedo y lo apegos únicamente así gracias Dios.

[wilbersmitma]

Tengo mi niño lastimado por abandono de mis padres, lo encontré llorando y con mucho miedo lo cargue y le asegure que estare con el siempre y que lo voy a cuidar y que no tenga miedo.
Ahora me siento feliz por haberme encontrado!!

[bonitabonita]

Yo por lo regular siempre tengo libros de colorear y muchos colores de distintos formas. Asi que coloreo cuando me suento muy angustiada o deprimida ante un evento que me pasa y buscando una solución mas estable y sacar mis emociones negativas. Tambien veo películas para niños. Le doy a mi niña una paz y le digo que estoy aqui. Que como adulta yo lo resolvere que ella solo sea feliz. Todo esto lo he aprendio xon terapia. Es la forma de hacerlo bien. Gracias por compartir y darnos ese valor para sanar. ❤🎉

[weyelfe]

Como profesora se me acercó un alumno diciendo que su abuela estaba enferma por su culpa. A base de preguntas le llevé a pensar que él no era responsable de la salud de su abuela, que eso es un engaño para hacerle sentir culpa. Fue muy lindo ver su rostro relajarse cuando lo comprendió

[guargacho]

Yo quisiera añadir a la comunidad, que una buena terapia para mi ha sido 'hablarle' a mi mismo, como si un yo de ahora hablase con ese niño que soy yo mismo y que en muchas ocasiones lo único que tiene es miedo. A mi me sirve

[Sirena]

Mi mamá decía que no tomaba buenas decisiones (Ejemplo: estudiar mecánica automotriz, estilos de defensa en combate, dejar la academia de ballet la cuál me obligaban a terminar), con el tiempo entendí que era una mentira, mamá sólo no me dejaba experimentar las decisiones que tomaba, simplemente me decía que eran malas cuando le decía lo que estaba decidiendo y cuando las experimente al desobedecerla esas decisiones me ayudaron el resto de mi vida.

Realmente debo hacer una lista de todos mis criadores, porque mi madre y padre no son los únicos, también estuvieron mis profesoras de la academia de ballet, profesores de la escuela, abuelos, tíos, niñeras y amigos mayores, toda persona a la cual fui entregada como una responsabilidad afectó fuertemente mi adultez joven.

[dayanara]

No sabia sobre este tema y ultimamente lo estoy practicando y es muy sanador por muchos años fui dependiente emocional y eso me trajo problemas a mi salud emocional por traumas de infancia y como terapia me ha servido mucho subir una montaña desde donde observo a lo lejos la escuela donde estudie mis primeros años y es maravilloso recordar donde fui feliz recuerdo los dulces que comia las sensaciones de todo y siento que esa inocencia al recordar vuelve a mi y me da paz. No olvidar el niño interior y sanar

[nancyc.g.]

Bendiciones a todos. Yo viví duramente dsd q recuerdo mi infancia, mi hna y otros 2 hnos varones me enseñaron q yo no valía nada, q era fea, seca como vara, vles describo q palabras usaron x 20 años : X gusto naciste, eres estúpida, bruta, inútil parásito, tonta, jamás nadie te querrá x flaca y tonta, no debiste nacer ( aclaro q yo nací 5 años dsps del 4o hijo de mis padres y fui una sorpresa desagradable a mis hnos y hna excepto a mi hno mayor fue el único q me quiso y cuidaba).
Crecí entre golpes, abusos de todo tipo y decidí q me cortaran el cabello xq según yo ya corto ya no me lo iban a jalonear y siguió el abuso. Grcs a mis maestras de primaria descubrí q era buena en pintura y dibujo, en escribir poesía y cuentos, q soy muy pilas p muchas cosas y cuando mis maestras les decían eso a mis hnos y hna solo se reían y n ksa me rompían mis cosas. N básicos y carrera lo mismo y me empujaban o me ponían zancadìa.. Yo padezco hoy día de dolor lumbar x los golpes q recibí dsd mis 4 años fueran patadas o cn la escoba... Ya tengo 45 años y tuve q pasar x psicólogo x ayuda mental, emocional p ayudar a mi físico tmbn. Fíjense q es increíble pero no sanar el niño interno es fatal xq si mi hno mayor no me ayuda y un entrenador q conocî de boxeo mmmm aun estuviera bajo sus maldades. Crecí me gradué pero mi hna tuvo3 niñas 1 sola luego gemelas y ella creyó q yo las golpearía como venganza y al contrario las amé mucho las traté como si fuera yo en ellas y les enseñé tantas cosas dsd lo q aprenden en el colegio, como pintar y dibujar, matemática, les leía cuentos, historias, en fin hasta ejercicio las ponía a hcr y esas niñas bendito mi Dios fueron mi vida mi niña interior sanando y me decían mami 😊.
Los hijos de mi hno abusador tmbn les traté así y a pesar de eso mi hno y hna más eran abusivos conmigo. (aclaro q a mi hno mayor ellos tmbn lo despreciaban).
Yo les decía q el hecho de q ellos sufrieron antes de mi existencia no les daba derecho a desquitarse conmigo. Total q pasé x 3 operaciones n mi cuerpo a causa de todo lo q me hicieron y hasta perdí una gran parte de mi cabello. Los años han pasado y ellos han ido pagando cada maldad q han hecho y sufren. Yo casada cn un varón maravilloso y vivo en paz y ellos no. Cn decirles q mi hna trató de q mi esposo me dejara pero nada le funciona! Así q valor mis estimados podemos rescatar nuestro niño interior y en lugar de venganza demostremos nuestro valor y dignidad... Yo sobreviví al ataque incluso q mi hno puso almohada n mi cara p matarme y no pudo... Dios es justo y fiel yo en paz y ellos la pasan tan mal q pena dan

[Andromeda]

Cuando me siento triste
Me dedico a escribir en mi diario📖✍️
Ayuda mucho de verdad😔

[lauhermosa]

1. Volver a ser padre (imaginate tu versión mas joven de ti y desahogate, dile lo que te hubiese gustado escuchar de tus padres)
2. Ganarse la confianza (esta bien confiar en ti, repitelo a tu niño interior)
3. Explorar el pasado (Invoca a tu niño interior, dibuja o escribe los momentos mas felices de tu vida, y también escribir una carta de perdon a quienes te hicieron dañó en tu infancia)
4. Enfrentarse a las mentiras de los traumas infantiles (hacer un autoanalisis de lo que podria a vernos dañado en la infancia)
5. Se conciente (acciones, pensamientos y palabras, piensa antes de hablar y actuar)

SE AMABLE CONTIGO MISMO ❤

[allanecheveria]

Cuando era pequeño mi mamá sufrió problemas nerviosos y nesecito tratamiento médico mi papá me dijo que fue por mi culpa por mis pésimas calificaciones, yo me sentí culpable hasta llegar a la vida adulta y desde ese día jure que nunca en mi vida iba a decepciónar a mis padres y he echo todo de la mejor forma intentando ser perfecto en todo y e cargado con eso toda mi vida hasta hace unos días que se los reproche y me dijeron la verdad, que no fue por eso que se había enfermado mi mamá sino que fue por problemas externos que no tenían nada que ver conmigo 😂 al final este video tiene mucha razón al decir que hay ciertas cosas que todos nuestros padres nos dijeron de niños y que en realidad eran para asustarnos cómo el coco 😅
Es importante perdonar, sanar y seguir adelante 😊por qué no vivimos del pasado 💪

[luisborja]

Otra forma de curar es invocando a aquel niño interior y abrazarte fuerte y en ese abrazo empezarte a hablar a tu pequeño interior me ha resultado mucho... Yo hice lo del papel pero no me sirvió jejeje por más que lo intente muchas veces....

[Zxero_]

En mi punto de visión, es decir en mi experiencia fue un abandono que me hizo alejarme de todos y de todo, ojo no fue algo que yo quería que pasara sino un evento que no podía yo controlar y me aleje de amigos y familia y tengo como cinco años tratando de sanar está herida que dando por 3 o 4 años y tengo poco que me voy mejorando después de cinco años cerrando la herida y hoy te puedo decir que gracias a Dios estoy mucho mejor.

[ToriRodriguez-dnhi]

Gracias por esos buenos consejos, necesito cuidar y sanar mi niña interior por que yo tuve una mamá así que no me apoyo, ni se interesó en lo que me pasaba, solo me señalaba y me regañaba y no me dejó tener amigos, ni que me relacionara con otras personas, me identifico mucho con Rapunzel tristemente 😢
Muchas gracias por sus videos me han ayudado mucho a ser más fuerte

[SCARLETT]

Acabo de hablar con mi niña interior e identifique mis traumas se sintio bien ♡

Todos podemos sanarnos y vivir la verdadera felicidad del alma, LA PAZ ♡

Gracias por este video

[jessicavaztorres]

Una madre siquiatrica y un hermano narsicista es la explicación correcta de como me siento hoy a pesar de haber logrado grandes cosas.... Nada traumatiza más a un ser humano que otro ser humano....

[freddyreyesb]

Necesito curarme, ojalá nunca me hubieran dicho todo lo que me dijeron, constantemente me imagino a mi mismo diciéndome lo que me gustaría escuchar pero eso no es suficiente para calmarme. Nada de eso es real.